Argania Spinosa, vai tas tev kaut ko nozīmē? Argana augu eļļa (saukta arī par argana eļļu), kas iegūta no argana koka, sena Marokas koka, vienmēr ir izmantota tās terapeitisko, uztura un kosmētisko īpašību dēļ. Ļoti barojošs, tas ir labākais draugs sausai ādai, blāviem matiem un bojātiem nagiem. Grauzdēta eļļa ir īsts gardums garšas kārpiņām. Un visiem ēterisko eļļu cienītājiem tā ir ideāla augu eļļa optimālai aromātisko aktīvo vielu iekļūšanai caur ādu! Latīņu nosaukums: Argania spinosa L. Skeels. Izmantotā daļa: mandeles
Šis raksts tika atjaunināts 10/10/2023Galvenās īpašības
-
antioksidants :
dabisko pretbrīvo radikāļu savienojumu klātbūtne, piemēram, tokoferoli (tostarp E vitamīns), skvalēns vai karotinoīdi, padara šo eļļu par lielisku pretnovecošanās līdzekli. Šī īpašība apvienojumā ar ādas atjaunošanu un aizsardzību ļauj šai eļļai efektīvi cīnīties pret ādas izžūšanas un novecošanās pazīmēm. Tas ir arī ļoti efektīvs, lai novērstu striju veidošanos grūtniecēm.
-
hipoholesterinēmisks, sirds un asinsvadu aizsargs :
argana mandeļu eļļa ir bagāta ar E vitamīnu un fenola savienojumiem (ferulskābi), vielām, kas piedalās sirds un asinsvadu sistēmas līdzsvarā. Spinasterola, augu sterīna, kam ir liela fizikāli ķīmiskā līdzība ar holesterīnu, klātbūtne samazina kopējā holesterīna un ZBL holesterīna koncentrāciju plazmā, pēdējo uzskata par "slikto holesterīnu".
-
mīkstinātājs :
argana eļļas sastāvs ir līdzīgs ādas lipīdu sastāvam, tāpēc tā ātri iesūcas ādā, radot mitrinošu un barojošu efektu. Omega-3, 6 un 9 ieguldījums arī palīdz atjaunot labu ādas elastību. Argana eļļu izmanto arī matu kopšanā, lai dziļi pabarotu sausus matus un iegūtu spīdīgus un elastīgus matus. Šotenols, sterīns, kas atrodas šajā augu eļļā, mīkstina ādu.
-
dziedināšana :
šajā augu eļļā esošā linolskābe ļauj ādai atgūt zaudēto tonusu un tvirtumu. Tas pārstrukturē ādu, padarot to par flagmani cīņā pret priekšlaicīgu novecošanos un grumbu parādīšanos.
-
barošana :
ļoti mitrinoša, pateicoties tās linolskābes saturam, šī augu eļļa ir bojātu matu, plēkšņainas un sausas ādas, kā arī trauslu nagu sabiedrotā. Argana augu eļļa baro ādu un atjauno hidrolipīdu plēvi, kas kalpo kā ādas barjera, lai ierobežotu ūdens zudumu.
-
caurstrāvots :
argana augu eļļas iekļūstošā daba ir saistīta ar tās bagātību ar linolskābi. Tas viegli un ātri iekļūst ādā. Tādējādi Argana augu eļļa kalpo kā lielisks atbalsts aromterapijā.
Raksturojums un sastāvs
Kosmētiskās īpašības
- Ādas tips: sausa, visiem ādas tipiem, nobriedusi, taukaina.
- Matu tips: matu izkrišana, blāvi, blaugznas, sausi, bojāti.
Organoleptiskās īpašības
- Izskats: viskozs šķidrums, bieži duļķains
- Krāsa: no dzeltenas līdz brūnai
- Smarža: salda, raksturīga.
- Jūtieties: drosmīgi.
Formulēšanas raksturojums
- Nepārziepjojamas un aktīvās sastāvdaļas: E vitamīns, skvalēns, šotenols.
- Komedogenitātes indekss: 0 (=nekomedogēnisks)
- Vidējais pārziepjošanas indekss: 193
- Oksidācijas stabilitāte: laba
- Augstas temperatūras stabilitāte: jutīga
- Inci nosaukums: Argania spinosa kodolu eļļa
Taukskābju sastāvs
- oleīnskābe (omega 9 MUFA): 43 līdz 49,7%
- linolskābe (omega 6 PUFA): no 29 līdz 37,5%
- palmitīnskābe (AGS): 11,5–14%
- stearīnskābe (SFA): 4,3–7,2%
- nepārziepjojams: ≤ 1%
Fiziskās īpašības
- Blīvums pie 20°C: 0,908 līdz 0,918
- Uzliesmošanas temperatūra: 175
- Peroksīda vērtība: 10
- Skābes skaitlis: 4000
Botāniskās īpašības
- Botāniskā ģimene: Sapotaceae
- Izcelsmes valsts: Maroka.
- Destilēta daļa: mandeles
- Iegūšanas process: pirmā aukstā presēšana
- Latīņu nosaukums: Argania spinosa L. Skeels
Piesardzības pasākumi lietošanai
Atļautie lietošanas veidi
Autorizētie lietotāji
Uzglabāšana
Uzglabāt vēlams vēsā vietā, prom no gaismas un siltuma.
Uztura ieguvumi
Papildus neaizvietojamo taukskābju bagātībai argana eļļa satur tokoferolus (t.sk e vitamīns, ko sauc arī par α-tokoferolu) un fitosterīnus, piemēram, šotenols un l’α-spinasterols, kuri ir dabiskie antioksidanti. Pēdējie cīnās pret brīvajiem radikāļiem no peroksidētajiem lipīdiem, tos neitralizējot. Šī antioksidanta īpašība piešķir aizsargājoša loma pret šūnu membrānām un asinsvadu sieniņām. Ņemot vērā to ķīmisko raksturu, šie savienojumi var veicināt saglabāt dabisko aizsardzību ķermeņa pret vairākām slimībām, kas saistītas ar oksidatīvo stresu, piemēram, sirds un asinsvadu slimības (ateroskleroze, holesterīns u.c.), vēzis un iekaisuma procesi. Faktiski par argana eļļu tika veikts epidemioloģiskais pētījums, kurā piedalījās 182 cilvēki, kuri regulāri lietoja argana eļļu, un šiem cilvēkiem bija uz pusi mazāks risks saslimt ar augstu asinsspiedienu nekā cilvēkiem, kuri to nelieto.
- Lietošanas padomi:
mutiski, apmēram 2 ēdamkarotes argana eļļas tiks izmantotas, lai segtu visu ieteicamo linolskābes (omega-6) dienas devu.
In virtuve, galvenokārt tiek izmantota grauzdēta Argana eļļa, tai ir izsmalcināta, grauzdētu lazdu riekstu garša. Vislabāk to ēst neapstrādātu, jo vārot tas zaudē savu garšu. Tāpēc pavāri to vairāk izmanto, lai garšotu savus ēdienus, uzlabotu garšu un garšu. Argana eļļu galvenokārt izmanto marokāņu receptēs. Tāpēc jūs varat to bez bailēm izmantot tagīnos un citos kuskusos. Ļoti labi sader ar garšvielām, piemēram, papriku, koriandru, kurkumu, ķimenēm, safrānu. Tas derēs arī pie zivīm un visiem salātiem.
- Citas papildu augu eļļas:
eļļas Veļa, no Kaņepes vai Perilla ir ļoti interesanti uzturā, jo tie ir īpaši bagāti ar omega-3. Tie palīdz līdzsvarot omega-6/omega-3 attiecību. ANSES iesaka nodrošināt 5 reizes vairāk omega-6 nekā omega-3; Tomēr šobrīd šķiet, ka mēs patērējam pārāk daudz omega-6, salīdzinot ar omega-3 (20 pret 1, nevis 5 pret 1).
In Aromterapija (atšķaidīšanas bāze)
Efektivitāte: ++++
Argana augu eļļa ir lieliska aromterapijas atbalsts pateicoties tā dermatoloģiskām īpašībām, no vienas puses, un fiziskajām īpašībām, no otras puses. Tā iekļūstošais raksturs ļauj tai viegli iziet cauri ādai, lai ēteriskās eļļas nonāktu asinīs. Ļoti mīkstinošs, tas ļauj izmantot sinerģiju lielākās platībās. Turklāt argana augu eļļa ir atrodama dezodorētā veidā, kas ir līdzeklis ēterisko eļļu atšķaidīšanai, nemainot to smaržu. Visbeidzot, nav komedogēns, tas pielāgojas visiem ādas tipiem.
-
Pieteikšanās padoms :
Lai izmantotu argana augu eļļu aromterapijā, ir svarīgi ievērot katras ēteriskās eļļas ieteicamos atšķaidījumus.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
Citas iekļūstošas augu eļļas arī ir labs atbalsts aromterapijā, piemēram,makadāmijas augu eļļa vai patjojobas augu eļļa.
Gadījumā, ja Sausa āda
Efektivitāte: +++
Sausai un dehidrētai ādai nepieciešama īpaša kopšana. Šo ārstēšanu var nodrošināt taukskābes, mūsu sebuma dabiskās sastāvdaļas, bet arī mūsu šūnu membrānas. Argana eļļa tiek īpaši novērtēta, pateicoties bagātīgajām omega-6 taukskābēm, linolskābei. Šīs taukskābes novērsīs ādas izžūšanu, stiprinot ādas hidrolipīdu barjeru. Lai būtu skaidrāks, taukskābēm patiešām ir spēcīga afinitāte ar ādu, tas ir, tās piesaistīs ādas sastāvs (īpaši tās hidrolipīdu plēve) un viegli šķērsos ādas barjeru. Tādējādi āda ir labāk aizsargāta pret ārējām ietekmēm, jo tiek pastiprināta tās barjera. Āda ir arī labāk hidratēta, jo tā zaudē mazāk ūdens, kas ļauj tai palikt necaurlaidīgai pret alergēniem.
-
Pieteikšanās padoms :
caur ādu, uzklājiet dažus pilienus argana eļļas kā nakts vai ķermeņa krēmu.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
argana eļļa ir ļoti interesanta sausai ādai, betavokado augu eļļa or lazdu riekstu augu eļļa arī šajā gadījumā ir ļoti barojoši.
Gadījumā, ja Rēta, Brūce
Efektivitāte: +++
Tādi savienojumi kā tirukalols, b-amirīns vai butirospermols nodrošina argana eļļas dziedinošo un aizsargājošo darbību. Citi klīniskie pētījumi ir pierādījuši reģenerējošu, mitrinošu (ierobežojot ūdens zudumu) un pārstrukturēšanas efektus. Argana eļļas uzklāšana uz ādas atjauno hidrolipīdu slāni un palielina barības vielu saturu ādas šūnās. Tas arī stimulē intracelulāro oksigenāciju, neitralizē brīvos radikāļus un aizsargā saistaudus.
-
Pieteikšanās padoms :
par ādas ceļš, pēc rūpīgas ādas attīrīšanas iemasējiet dažus pilienus argana augu eļļas no rīta un vakarā uz skartajām vietām.
-
Papildu ēteriskās eļļas :
brūču dezinfekcijai un labai sadzīšanai varat pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas Tējas koks argana eļļai, lai palielinātu tās efektivitāti.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
argana eļļa ir noderīga ādas nomierināšanai, bet arī citas augu eļļas var būt ļoti noderīgas ādas problēmu un iekaisuma gadījumos: Kalofils Inofils, THE Kliņģerīte, tur Nigella.
Gadījumā, ja Grumbas, Nobriedusi āda
Efektivitāte: +++
Brīvie radikāļi, ādas novecošanās cēlonis, ir molekulas vai atomi, kas ir ieguvuši vai zaudējuši elektronu. Tie ir nestabili un nelīdzsvaro ādas šūnu membrānas struktūru, jo īpaši kolagēnu, strukturālo elementu, kas ir atbildīgs par ādas, īpaši ādas, elastību. sejas. Argana augu eļļa satur 8% E vitamīna, spēcīgu antioksidantu, kas aiztur brīvos radikāļus, lai ierobežotu ādas pavājināšanos un grumbu veidošanos. Turklāt šī augu eļļa, kas sastāv galvenokārt no nepiesātinātajām taukskābēm, mīkstina ādu. Tas satur arī sterīnu, precīzāk šotenolu, kas ir lielisks ādas regulators. Šis sterīns patiesībā ir viena no galvenajām argana eļļas priekšrocībām, jo tas ir sastopams ļoti nedaudzās citās augu eļļās. Tas stiprina ādas elastību.
-
Pieteikšanās padoms :
caur ādu, dažus pilienus argana eļļas no rīta un vakarā uz riskantajām ādas vietām (acu un mutes kaktiņiem, uzacu grumbām, mīmikas līnijām utt.).
-
Papildu ēteriskās eļļas :
pret grumbām argana eļļai varat pievienot dažus pilienus Rosat Geranium ēteriskās eļļas, lai palielinātu tās efektivitāti.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
argana eļļa ir ļoti noderīga ādas novecošanas gadījumos, pateicoties tās bagātīgajam antioksidantu sastāvam. Šajā gadījumā var izmantot arī citas augu eļļas, piemēram, Mežrozīšu, THE Aprikožu kauliņi vai pat Opuncijas sēklas.
Gadījumā, ja Trausli nagi
Efektivitāte: +++
Argana augu eļļā ir daudz priekšrocības nagiem. Tā bagātība ar taukskābēm ļauj baro nagu dziļumā. Stiprākiem un spīdīgākiem nagiem īpaši interesanti būs vitamīni argana eļļā. No vienas puses, taukskābes spēj atjaunot ādas audus bet arī aizsargāt nagu pateicoties E vitamīna antioksidanta iedarbībai, kas aiztur brīvos radikāļus. Ļoti barojoša, argana eļļa padarīs nagus mazāk trauslus, mīkstinās kutikulas un, galvenais, stiprinās tās.
-
Pieteikšanās padoms :
- Lai mīkstinātu kutikulas: pievienojiet pirkstiem pilienu argana eļļas. Pēc tam ierīvējiet eļļu starp pirkstiem, pēc tam nogrieziet pārējās kutikulas. Tad tie būs mīksti un labi kopti.
- Trauslu nagu barošanai un stiprināšanai : uzklājiet 1 līdz 2 pilienus argana augu eļļas tieši uz nagiem un iemasējiet. Izvairieties to darīt, kad nags ir lakots: tas rada barjeru starp vidi un nagu, kas neļauj eļļai uzsūkties.
-
Papildu ēteriskās eļļas :
apvienojot argana augu eļļu ar ēteriskajām eļļām, stiprinošais spēks tikai tiks pastiprināts. Ar ēterisko eļļu no Citronu piemēram, jūs padarīsiet gaišākus nagus, kas izskatīsies baltāki nekā jebkad agrāk.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
argana eļļa ir interesanta nagu barošanai, bet vislabākā ir augu eļļa nagu stiprināšanai un stiprināšanai Castor.
Priekš Bārda (stiprina), Bārda (skūšanās)
Efektivitāte: +++
Argana augu eļļa tiek izmantota uzturēt bārdu. No vienas puses, tas baro, palīdz stiprināt matus, lai izdaiļotu bārdu. No otras puses, šī eļļa ir mīkstinoša un slidena, kas atvieglo skūšanos ar asmeni. Tā linolskābe palīdz dziedēt griezumus, un E vitamīna bagātība aizsargā ādu. Tādējādi argana augu eļļa ir lieliski piemērota bārdas skūšanai.
-
Pieteikšanās padoms :
uzklājiet dažus pilienus augu eļļas uz ādas, vienlaikus masējot sejas ādu.
-
Papildu ēteriskās eļļas :
l'pačūlijas ēteriskā eļļa veicina matu augšanu unatlasa ciedra ēteriskā eļļa attīra ādu zem bārdas. Šīs ēteriskās eļļas veicina veselīgu matu augšanu.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
Lai pastiprinātu argana barojošo un aizsargājošo iedarbību, ir piemērotas citas augu eļļas. L'rīcinaugu eļļa veicina bārdas matu augšanu,nigella augu eļļa mazina ādas niezi zem bārdas unjojobas augu eļļa baro matus.
Gadījumā, ja Blaugznas, blāvi mati, matu izkrišana, sausi mati, bojāti mati, čirkaini mati, krāsoti mati, cirtaini mati
Efektivitāte: ++
Argana eļļas sastāvs ir īpaši interesants mati, pateicoties augstajai nepiesātināto taukskābju klātbūtnei, bet īpaši 8% E vitamīna eļļā. Galvenais antioksidants un lielisks dabīgs pretnovecošanās līdzeklis, E vitamīns ir dažās augu eļļās. Matu kopšanā tas palīdz aizsargāt matus no ārējas agresijas (vējš, aukstums, piesārņojums, karstums utt.), kā arī krāsotus matus. Šāda veida matiem nepieciešama īpaša piesardzība, lai saglabātu krāsu. Mēs atrodam arī sterīnu arganā (šotenols), kas kā ādas regulators ļauj atdzīvināt šūnas un tādējādi atsākt savu darbību (jo īpaši cīnīties pret matu izkrišana). Turklāt šis savienojums mīkstina galvas ādu, ļaujot cirtainiem matiem augt veseliem. Baro, pateicoties daudzajām tajā esošajām taukskābēm (un jo īpaši linolskābei), Argana eļļa atjauno sausiem matiem un bezdibenēm. Darbojoties matu šķiedras centrā, argana eļļa to stiprina, lai vēl vairāk aizsargātu to no daudziem ārējiem uzbrukumiem. Tā lielā iespiešanās spēja ļauj tai nākt aizpildiet matu zvīņas kas atvērās trausluma dēļ. Šādi savilkta matu šķiedra labāk atstaro gaismu un mati atgūst spīdumu. Visbeidzot, argana augu eļļa mīkstina blaugznu skarto galvas ādu.
-
Pieteikšanās padoms :
uzklājiet dažus pilienus argana augu eļļas tieši matos, koncentrējoties uz matu galiem un garumiem. Atstājiet uz dažām minūtēm intensīvai atdzīvināšanai.
-
Papildu ēteriskās eļļas :
brūniem matiem, īpaši pakļautiem spīduma trūkumam, ēteriskās eļļas no Citronzāle un no Rozmarīns Cinéolē pastipriniet Argana darbību, lai radītu diezgan vara atspulgus.
Pret blāviem matiem un matu izkrišanu varat kombinēt pilienu noIlang ilang ar argana eļļu. -
Citas piemērotas augu eļļas :
rūpējieties par saviem sausiem un trausliem matiem, apvienojot argana eļļu ar citām augu un ēteriskajām eļļām, piemēram Šī sviests barot matu šķiedru,rīcinaugu eļļa lai ierobežotu matu izkrišanu un ēterisko eļļu Smalkā lavanda pret sausu galvas ādu! Uzklājiet pirms šampūna 3 līdz 5 minūtes.
Gadījumā, ja Eļļaina āda
Efektivitāte: +
Argana eļļa ir piemērota arī taukainas ādas kopšanai, būdama eļļa nav komedogēns. Tas pabaros ādu, kas samazinās kompensējošā sebuma izdalīšanos, to nenoslāpē un veicinās aknes plankumu vai nepilnību veidošanos. Turklāt, caurstrāvojošs raksturs argana eļļa neļaus sejai mirdzēt taukainu atlikumu dēļ uz ādas.
-
Pieteikšanās padoms :
caur ādu, uzklājiet dažus pilienus argana eļļas kā dienas vai nakts krēmu.
-
Papildu ēteriskās eļļas :
rožu ģerānijas vai zaļā mandarīna ēteriskās eļļas var pievienot (1%) kā papildu ārstēšanu OV.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
L'jojobas eļļa ir vispiemērotākais taukainai ādai, jo tai ir spēja regulēt sebumu.
Gadījumā, ja'Pinnes, pūtītes āda
Efektivitāte: +
Ļoti iekļūstoša, argana augu eļļa neatstāj taukainu plēvīti uz ādas un ātri sasniedz epidermas augšējos slāņus. Tā nomierinošā iedarbība, kas saistīta ar bagātīgo linolskābes saturu, ļauj tai mazināt pinnes. Ādu atjaunojošs, tas veicina dzīšanas procesu, noder aknes rētu izbalēšanai. Turklāt šī augu eļļa nav komedogēna. Tās lietošana uz ādas, kurai ir tendence uz pūtītēm, neizraisīs komedonu veidošanos.
-
Pieteikšanās padoms :
uzklājiet 3 līdz 4 pilienus argana augu eļļas uz ādas ar noslieci uz pinnēm.
-
Papildu ēteriskās eļļas :
L'tējas koka ēteriskā eļļa ir atsauce pret pūtītēm tās antibakteriālo īpašību dēļ.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
L'jojobas augu eļļa (seboregulācijas) unnigella augu eļļa (pretiekaisuma) ir jālieto arī aknes gadījumos.
Jaunais argans, dezodorēts, grauzdēts, kādas ir atšķirības?
Argana augu eļļu var atrast trīs dažādās kvalitātēs, no kurām katrai ir īpaša interese:
- neapstrādāta eļļa : to iegūst no pirmās argana kodolu aukstās presēšanas. To īpaši izmanto kosmētikas kopšanai gan ādai, gan matiem. Tā smarža ir diezgan neitrāla, un mēs vēlamies, lai tā būtu tāda. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja eļļai ir nedaudz spēcīga smarža, tas noteikti ir tāpēc, ka argana koka augļi tika novākti pēc kazu sagremošanas.
- dezodorēta eļļa : šajā gadījumā eļļai tiek veikts papildu filtrēšanas posms, lai iegūtu dabīgu smaržu eļļa ir novājināta. To izmanto daudzās kosmētikas kopšanas receptēs, tās neitrālā smarža ir patiesa priekšrocība. Tomēr esiet uzmanīgi, lai nodrošinātu, ka dezodorēšana tiek veikta aukstā veidā un bez ķīmiskiem šķīdinātājiem, lai ievērotu eļļas īpašības.
- grauzdēta eļļa : šeit mandeles pirms aukstās spiešanas tiek grauzdētas, kas iegūtajai argana eļļai piešķir šādu garšu un šī ļoti īpaša riekstu smarža. Grauzdētai argana eļļai ir brīnišķīgas kulinārijas un uztura priekšrocības.
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.8 ( 755 balsis)
Bibliogrāfija
Publikācija: Adlouni, A. (2010). Argana eļļa, no uztura līdz veselībai. Fitoterapija, 8(2), 89-97. doi:10.1007/s10298-010-0538-9
Publikācija: El Abbasi, A., Khalid, N., Zbakh, H., & Ahmad, A. (2014). Argana eļļas fizikāli ķīmiskās īpašības, uztura īpašības un ieguvumi veselībai: pārskats. Critical Reviews In Food Science And Nutrition, 54(11), 1401-1414. doi: 10.1080/10408398.2011.6
Publikācija: Gijoms, D. un Šarrūfs, Z. (2011). Argana eļļa un citi argana produkti: izmantošana dermokosmetoloģijā. European Journal Of Lipid Science and Technology, 113(4), 403-408. doi: 10.1002/ejlt.201000417
Publikācija: Dom, G. un Zoubida, C. (2011). Argana eļļa. Alternatīvās medicīnas pārskats, 16(3), 275-279.
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Saistītie raksti
VADĪT Kad lietot argana eļļu sejai?
VADĪT Argana eļļas priekšrocības matiem
VADĪT Kādas ir pārtikas argana eļļas priekšrocības?
VADĪT Kā lietot argana eļļu bārdai?
VADĪT Kādas ir argana eļļas priekšrocības nagiem?
VADĪT Kā izmantot argana eļļu aromterapijā?
VADĪT Kā lietot argana augu eļļu grūtniecības laikā?
VADĪT Argana eļļa iedegumam: kā to lietot?