Avokado ir ļoti interesants auglis, pateicoties tā augstajai uzturvērtībai un lielajam A, C, D, E un K vitamīnu daudzumam. Šis auglis, ko Centrālamerikas iedzīvotāji jau tūkstošiem gadu ir plaši izmantojuši tā ieguvumu dēļ, dod bieza eļļa ieteicama skaistumkopšanas procedūrām. Šo augu eļļu āda ļoti labi panes pat tādās smalkās vietās kā acu kontūra; to plaši iesaka arī sausai un jutīgai ādai. Latīņu nosaukums: Persea americana Mill. Izmantotā daļa: augļu mīkstums
Šis raksts tika atjaunināts 10/11/2023Galvenās īpašības
-
mīkstinātājs :
šī augu eļļa atjauno ādas elastību, kas ir īpaši efektīva pret grumbām.
-
ādas atjaunošanos :
šī augu eļļa iedarbojas uz ādas šūnu atjaunošanos, tāpēc ieteicama daudzu dermatoloģisku problēmu gadījumos.
-
barošana :
ļoti mitrinoša, šī augu eļļa tiek izmantota kā nakts krēms, lai dziļi barotu ādu. To izmanto arī kā matu masku, lai barotu sausus un trauslus matus un veicinātu to augšanu.
-
ādas aizsargs :
šī augu eļļa ir lieliska vēja un jūras gaisa dehidrētai ādai. To var lietot arī pēc sauļošanās.
-
konservatīvs :
šī augu eļļa nodrošina labāku saglabāšanos, pateicoties augstajai E vitamīna koncentrācijai.
-
antioksidants :
dabisko pretbrīvo radikāļu savienojumu, piemēram, E vitamīna vai karotinoīdu klātbūtne padara šo eļļu par lielisku līdzekli pret novecošanos. Šī īpašība apvienojumā ar ādas atjaunošanu un aizsardzību ļauj avokado eļļai efektīvi cīnīties pret ādas izžūšanas un novecošanas pazīmēm.
Raksturojums un sastāvs
Kosmētiskās īpašības
- Ādas tips: sausa, nobriedusi, jutīga.
- Matu tips: sausi, bojāti, trausli.
Organoleptiskās īpašības
- Izskats: biezs eļļains šķidrums, kas var kļūt duļķains vai sacietēt, pazeminot temperatūru
- Krāsa: no zaļas līdz brūnai
- Smarža: salda, raksturīga, sviesta.
- Jūtieties: drosmīgi.
- Garša: salda, zālveida.
Formulēšanas raksturojums
- Nepārziepjojamas un aktīvās sastāvdaļas: E vitamīns, A vitamīns, B vitamīns, C vitamīns, D vitamīns, H vitamīns, K vitamīns, PP vitamīns.
- Komedogenitātes indekss: 0 (=nekomedogēnisks)
- Vidējais pārziepjošanas indekss: 188
- Oksidācijas stabilitāte: laba
- Stabilitāte augstā temperatūrā: laba
Taukskābju sastāvs
- linolskābe (omega 6 PUFA): 5 līdz 16%
- oleīnskābe (omega 9 MUFA): 45 līdz 75%
- palmitīnskābe (AGS): 12 līdz 25%
- palmitoleīnskābe (omega 7 MUFA): 3 līdz 12%
Fiziskās īpašības
- Blīvums pie 20°C: 0,910 līdz 0,918
- Uzliesmošanas temperatūra: 175
- Peroksīda vērtība: 10
- Skābes skaitlis: 10 000
Botāniskās īpašības
- Botāniskā ģimene: Lauraceae
- Izcelsmes valsts: Kenija.
- Destilēta daļa: augļi
- Iegūšanas process: pirmā aukstā presēšana
- Latīņu nosaukums: Persea americana Mill
Piesardzības pasākumi lietošanai
Atļautie lietošanas veidi
Autorizētie lietotāji
Uzglabāšana
Uzglabāt vēlams vēsā vietā, prom no gaismas un siltuma.
Uztura ieguvumi
Avokado eļļa tiek iegūta, ekstrahējot avokado mīkstumu. Šajā eļļā ir augsta E vitamīna un karotinoīdu koncentrācija, kas piešķir tai stipru antioksidanta īpašības. Avokado eļļa, kas ir bagāta ar omega-9, piedāvā arī daudzus ieguvumus veselībai, īpaši sirds un asinsvadu sistēmas traucējumu profilakse vai 2. tipa cukura diabēts.
Turklāt avokado augu eļļai ir a izcila dūmu temperatūra 240°C. Šī izturība pret vārīšanu ir saistīta ar tā sastāvu piesātinātajās taukskābēs. Pētījumi liecina, ka avokado eļļa ir tikpat karstumizturīga kā olīveļļa un garšo labāk. SO virtuvē, to var izmantot pannā ceptos vai ceptos izstrādājumos.
- Lietošanas padomi:
mutiski, integrēt avokado eļļu uzturā kā aizstājēju vai papildus, piemēram, olīveļļu.
Avokado eļļai ir priekšrocība, ka karsējot tā nesadalās, tāpēc to var lietot uz pannas ceptiem izstrādājumiem, kā arī lietot neapstrādātu, piemēram, salātos vinegreta mērcē.
Gadījumā, ja Sausa āda
Efektivitāte: ++++
Avokado augu eļļa ir ideāli piemērota sausas ādas. Taukskābes un vitamīni, kas to veido, nodrošina tai mīkstinošas un iekļūstošas īpašības, kā arī baro un atjauno ādu, kas atstāj ādu kā jaunu, mitrinātu un dziļi atjaunotu.
-
Pieteikšanās padoms :
uzklājiet dažus pilienus avokado augu eļļas no rīta un vakarā jutīgās un sausās vietās.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
avokado eļļa ir ļoti interesanta sausai ādai, bet Šī sviests, dārzeņu eļļa Kviešu dīgļi vai pat augu eļļa Lazdu rieksts arī šajā gadījumā ir ļoti barojoši.
Priekš Sausie mati, Trausli mati, Bojāti mati, Spuraini mati
Efektivitāte: +++
Avokado augu eļļa ar augstu E vitamīna koncentrāciju lieliski baro mati trausls un sadalīts. Tā mīkstinošās un mīkstinošās īpašības palīdz uzturēt matus, padarot tos mīkstākus un zīdainākus. Tas lieliski iekļūs matu šķiedrā, lai pasargātu tos no ārējās agresijas, tādējādi stiprina matus, piešķirot tiem spīdumu un spīdumu, kā arī novēršot matu izkrišanu.
-
Pieteikšanās padoms :
uzklājiet pietiekamu daudzumu avokado eļļas matu garumos un galos, lai visa eļļa dziļi iesūktos matu šķiedrās. Atstājiet to kā masku apmēram 30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni un šampūnu.
Pret Tumši loki
Efektivitāte: +++
Avokado augu eļļa ir ideāla procedūra acu kontūrai, vietai, kur āda sejas ir ļoti labi. Papildus ādas barošanai tas nodrošina K vitamīnu. Šim vitamīnam ir īpaša asinsrites šķidrināšana, lai samazinātu tumšos lokus. Turklāt šī eļļa ir antioksidants, kas ir interesants īpašums cīņā pret ādas novecošanos.
-
Pieteikšanās padoms :
no rīta un vakarā uzklājiet 1 līdz 2 pilienus avokado augu eļļas acu zonā. Viegli piesitiet ar pirkstu galiem.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
dārzeņu eļļa Kalofils Inofils piemīt drenējošas un tonizējošas īpašības, veicinot labu asinsriti.
Gadījumā, ja Rēta, strijas
Efektivitāte: ++
Avokado eļļa ir bagāta ar neaizvietojamām Omega 3 un Omega 9 taukskābēm, kas ļoti efektīvi stiprina un mitrina ādu. Koncentrēts nepiesātinātajās neaizvietojamajās taukskābēs un A, B, D un E vitamīnu sastāvā, tas mīkstina, atjauno un palīdz dziedēt. Tādējādi tas efektīvi cīnās pret nelielām ikdienas kaites un strijām.
-
Pieteikšanās padoms :
ar nelielām apļveida kustībām iemasējiet skartās vietas, līdz eļļa pilnībā uzsūcas. Jūs varat atkārtot uzklāšanu 4 reizes dienā, līdz redzami uzlabojumi.
-
Papildu ēteriskās eļļas :
lai veicinātu labu dzīšanu, varat pievienot dažus pilienus itāļu Helichrysum ēteriskās eļļas, Patchouli vai Fine Lavander jūsu avokado eļļai, lai palielinātu tās efektivitāti.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
avokado eļļa ir ļoti interesanta ādas atjaunošanai, bet citas augu eļļas, piemēram, Mežrozīšu vai Aprikožu kauliņi ir arī ļoti noderīgi.
Priekš Nobriedusi āda
Efektivitāte: ++
Avokado augu eļļa stimulē kolagēna ražošanu, tādējādi aizkavējot novecošanās pazīmju parādīšanos. Arī bagāts ar antioksidantiem, piemēram, E vitamīnu, tam būs antioksidanta iedarbība, neitralizējot brīvos radikāļus, kas ir atbildīgi par priekšlaicīgu ādas novecošanos. āda. Tāpēc avokado eļļa būs ideāli piemērota kopšanai pret novecošanos un jo īpaši pretgrumbu kopšanai.
-
Pieteikšanās padoms :
no rīta un vakarā iemasējiet dažus pilienus avokado augu eļļas skartajās vietās.
-
Papildu ēteriskās eļļas :
pret grumbām, varat pievienot dažus pilienus Rosat Geranium ēteriskās eļļas savai avokado eļļai, lai palielinātu tās efektivitāti.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
nobriedušai ādai ļoti interesanta ir avokado eļļa, bet augu eļļa no Mežrozīšu ir arī ļoti efektīva.
Ciktāl Grima noņemšanas līdzeklis
Efektivitāte: ++
Avokado augu eļļa tiek plaši izmantota kā kosmētikas noņemšanas līdzeklis. Tā maigajām un mīkstinošajām taukskābēm ir spēja aizturēt netīrumus, lai attīrītu ādu. Papildus kosmētikas noņemšanai tas baro un mīkstina ādu.
-
Pieteikšanās padoms :
uzklājiet dažus pilienus avokado augu eļļas uz vates plāksnītes, ja iespējams, atkārtoti lietojamas, un veiciet nelielas apļveida kustības.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
citas augu eļļas var izmantot kā kosmētikas noņemšanas līdzekli, piemēram,jojobas augu eļļa vaisaldo mandeļu augu eļļa piemēram.
Priekš Eļļaina āda
Efektivitāte: +
Tā kā avokado eļļa nav komedogēna, tā tiek uzklāta uz āda eļļaini, neveicinot melno punktu veidošanos vai poru aizsprostošanos. Tas dziļi baro ādu un nostiprina tās hidrolipīdu plēvi.
-
Pieteikšanās padoms :
uzklājiet dažus pilienus avokado augu eļļas uz ādas no rīta un vakarā. Uzklāšanas laikā maigi iemasējiet.
-
Citas piemērotas augu eļļas :
l'jojobas augu eļļa, sebuma regulēšana vairāk piemērota taukainas ādas barošanai.
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.8 ( 446 balsis)
Bibliogrāfija
Publikācija: Tzu-Kai Lin, Lilija Džona un Huans Luiss Santjago (2017). Dažu augu eļļu lokālas lietošanas pretiekaisuma un ādas barjeru atjaunojoša iedarbība.
Publikācija: Fontanels D. (2012). Augļu mīkstuma eļļas un sviests: pārskats par galvenajiem izmantotajiem avotiem, nepārziepjojamo saturu, īpašībām un tradicionālajiem kosmētiskiem lietojumiem.
Publikācija: Carvajal-Zarrabal, O., Nolasco-Hipolito, C., Aguilar-Uscanga, M.G., Melo-Santiesteban, G., Hayward-Jones, P.M. un Barradas-Dermitz, D.M. (2014). Avokado eļļas piedevas maina sirds un asinsvadu riska profila marķierus saharozes izraisītu vielmaiņas izmaiņu žurkas modelī.
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Darbs: Pobeda, M. (2011). Augu eļļu priekšrocības, iemācieties tās iepazīt un izmantot, veselībai un skaistumam. Izdevumi Hachettes Livres (Marabout).
Darbs: Zahalka, J. (2017). Pilnīga aromterapijas vārdnīca. Editions du Dauphin.
Saistītie raksti
VADĪT Kā lietot avokado eļļu uz ādas?
VADĪT Kādas ir avokado eļļas priekšrocības matiem?
VADĪT Kādas ir avokado eļļas priekšrocības sejai?
VADĪT Kāda ir avokado eļļas izmantošana ēdiena gatavošanā?
VADĪT Avokado eļļas priekšrocības kosmētikā
VADĪT Kā lietot avokado eļļu grūtniecības laikā?