Hidrosolu priekšrocības miegam

Vairākiem hidrosoliem piemīt nomierinošas īpašības no nervu sistēmas. Lai zinātu, kuru lietot, vislabāk ir dod priekšroku tam, kura smarža ir visaugstāk novērtēta persona, kas cieš no miega traucējumiem. Patiešām, molekulas, kas ir atbildīgas par smaku, smadzenēs apstrādā, no vienas puses, orbīta-frontālā garoza, kas saistīta ar atpazīšanu un uztveri, un, no otras puses, limbiskā sistēma, kas saistīta ar emocijām, atmiņām un uzvedību. Tāpēc smaržai var būt atšķirīga ietekme atkarībā no katra cilvēka.

Tāpat kā tās ēteriskā eļļa, arī romiešu kumelīšu ziedu destilācija ļauj iegūt hidrosolu ar nomierinošas īpašības, kura aromātisko molekulu sastāvā ir niecīga esteru daļa, molekulas, par kurām zināms, ka tās ir nomierinošas. Tas palīdz mazināt trauksmes lēkmes un palīdz aizmigt satrauktiem cilvēkiem, īpaši maziem bērniem.

L’romas kumelīšu hidrosols tāpat kā ēteriskā eļļa, gremošanas īpašības noderīga bezmiega gadījumos, kas saistīti ar pārāk lielu maltīti, pārāk tuvu pirms gulētiešanas, vai gremošanas problēmām kopumā. Zīdaiņiem tas palīdz, piemēram, nomierināt kolikas, kā arī noder zobu nākšanas gadījumos, jo abi var novērst aizmigšanu.

L’apelsīnu ziedu hidrosols noteikti ir viens no pazīstamākajiem hidrosoliem līdzās Damaskas rozei. Tas galvenokārt ir saistīts ar tās cenu, kas ir daudz pieejamāka nekā ēteriskā eļļa, kas iegūta paralēli destilācijas laikā: Neroli.

Tādējādi tas parāda ēteriskās eļļas atšķaidītās īpašības, proti nervu sistēmas nomierināšana centrālais, un galvenais miega izraisītājs. Tas kliedē spriedzi un ir skaidri aprakstīts kā nomierinošs līdzeklis. Lai gan tā sastāvs nav dokumentēts, var pieņemt, ka ir linalools un α-terpineols. Šīs divas molekulas faktiski ir daļa no monoterpenolu saimes, kas daļēji ir atrodamas hidrosolos, pateicoties to ūdenī šķīstošajam raksturam. Viņiem ir kopīgs tas, ka viņi ir nomierinošas centrālajai nervu sistēmai, pateicoties to hipotensīvajām un nomierinošajām īpašībām, ļoti noderīgas miega veicināšanai.

Lai gan citronu balzamam ir daudz priekšrocību aromterapijā, diemžēl to reti izmanto kā ēterisko eļļu tās salīdzinoši augstās cenas dēļ. L'citronu balzama hidrosols no otras puses, tā priekšrocība ir daudz pieejamāka un līdz ar to pieejamāka, lai gūtu labumu no tā priekšrocībām. Un pēdējo ir pietiekami daudz, lai veicinātu miegu un nomierinātu dažāda veida bezmiegu.

Pirmkārt, un tas šķiet gandrīz būtiski, lai iedarbotos uz miega traucējumiem, Melissa hidrozolam ir īpašības nomierinošs līdzeklis un nomierinošas. Viņš nomierina trauksmi un nervu nogurums, kas veicina vispārējo stāvokli, kas, visticamāk, iegrimst Morfeja rokās. Tad Melisas hidrosols, tāpat kā tā ēteriskā eļļa, ir īpaši piemērots hipotensīvs. Tas regulē sirdsklauves, īpaši nervu izcelsmes. Visbeidzot, tam ir labvēlīga ietekme uz gremošanu. Viņš stimulē gremošanuun jo īpaši aknām, un tai ir spazmolītiska iedarbība. Tāpēc tas cīnās pret sāpēm kuņģī vai vēdera krampjiem, kas dažos gadījumos var neļaut jums aizmigt. Tam ir arī ļoti patīkama smarža un īpaši citrona garša. Tomēr piesardzības nolūkos no tā jāizvairās cilvēkiem, kuri cieš no hipotensijas.

L’oficiālais lavandas hidrosols tai ir diezgan atšķirīga smarža nekā ēteriskajai eļļai, no vienas puses, tāpēc, ka tajā acīmredzami ir zemāka aromātisko molekulu koncentrācija, kā arī tāpēc, ka aromātisko molekulu starpā ir atšķirīgs līdzsvars. Jo īpaši lavandulols ir diezgan ūdenī šķīstoša molekula, tāpēc tas būtu vairāk atrodams hidrosolā nekā ēteriskajā eļļā.

Tādējādi tā smarža var būt pārsteidzoša, šķiet mazāk smalka, tomēr hidrosols saglabā galvenās ēteriskās eļļas īpašības, proti, nomierinošs līdzeklis un relaksējoša. Viņš nomierina nervozitāti un trauksmi, ir hipotensīvā iedarbība, un nomierina psihi un ķermeni. Tādējādi tas veicina miegu vai noteiktus traucējumus, kas var izraisīt bezmiegu. Tas satur arī, tāpat kā apelsīnu ziedu hidrosolu, galvenokārt linalolu un α-terpineolu, kas izskaidro tā nomierinošās īpašības.

Lai gūtu labumu no vairāku hidrosolu kombinētās iedarbības, bet arī apvienotu to smaržas, ir pilnīgi iespējams radīt sinerģiju, sajaucot vairākus hidrosolus.

Atmosfēras aerosolā. 200 ml smidzināšanas pudelē sajauciet:

• 100 ml apelsīnu ziedu hidrosola
• 100 ml romiešu kumelīšu hidrosola

Pēc vajadzības izsmidziniet šo maisījumu uz spilvena un gultas veļas.

Var izmantot arī šos hidrosolus pārraidē : ielej šos hidrosolus miglošanas difuzorā un izkliedē 10 minūtes pirms gulētiešanas.

Ja spilvena migla un difūzija nav vai vairs nav pietiekami efektīva, beidzot ir iespējams izvēlēties orālo ceļu.

Mazuļiem. Siltā pudelē pievienojiet šādu maisījumu:

• ½ tējkarotes apelsīnu ziedu hidrosola
• ½ tējkarotes romiešu kumelīšu hidrosola

Vecākiem bērniem. Pievienojiet šādu maisījumu tasei remdena ūdens vai zāļu tējas:

• 1 tējkarote apelsīnu ziedu hidrosola
• 1 tējkarote romiešu kumelīšu hidrosola.