Lai atšķirtu no stresa vai hroniskas trauksmes, trauksmes lēkmes parādās pēkšņi un var būt ļoti iespaidīgas. Pacienti sāk izjust spēcīgas bailes, bailes nomirt ir tas, kas visbiežāk raksturo šīs panikas lēkmes. Ir vairāki izraisītāji (slēgta telpa, pūlis utt.), bet vispārīgi runājot, iemesls ir dziļāk iesakņojies. Piemēram, šo pēkšņu uzbrukumu cēlonis var būt bērnības trauma. Efektīva dabiska alternatīva, ēteriskajām eļļām piemīt spēcīgas nomierinošas, relaksējošas un nomierinošas īpašības.
Šis raksts tika atjaunināts 22/12/2023Ātrais reflekss: romiešu kumelīte
Pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 3 gadiem.
- Ieelpots, elpojiet tieši virs romiešu kumelītes pudeles vai uzlejiet dažus pilienus uz inhalatora.
- Ādas, atšķaida 1 pilienu romiešu kumelītes 9 pilienos augu eļļas un iemasē plaukstu locītavu iekšpusi, pēdu pēdas un saules pinumu.
No 3 mēnešiem.
- Ieelpots, uzlieciet 1 pilienu uz salvetes, kas novietotas uz naktsgaldiņa maigai difūzijai.
- Raidījumā, izmantojiet romiešu kumelīšu ēterisko eļļu saskaņā ar difuzora lietošanas instrukciju, mazā bērna prombūtnē.
- Ādas, sajauciet 1 pilienu romiešu kumelītes 19 pilienos augu eļļas, lai iemasētu muguru un pēdas.
Skatīt vairāk : kā pareizi lietot romiešu kumelītes?
Pilnīga sinerģija
Maisījums
Lai nomierinātu trauksmes lēkmi, paņemiet tukšo pudeli un pievienojiet:
- 20 pilieni ēteriskās eļļasIlang ilang pabeigts
- 60 pilieni ēteriskās eļļas Romas kumelīte
- 20 pilieni ēteriskās eļļasSaldais Apelsīns
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Eksotiskā vībotne
- 100 pilieni (5 ml) augu eļļas d'Argans
Aizveriet (noklikšķiniet!), homogenizējiet un marķējiet pudeli. Jūsu sinerģija ir gatava!
Kā izmantot
Uzbrukuma brīdī uzklājiet 3 pilienus maisījuma plaukstu locītavām un 3 pilienus saules pinumam.
Autorizētie lietotāji
JĀ. Pieaugušie, bērni vecāki par 6 gadiem.
NĒ. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem līdz 6 gadu vecumam.
Īpaši piesardzības pasākumi
- No šīs sinerģijas jāizvairās sirds un asinsvadu problēmu gadījumā.
- Medicīniskā palīdzība ir nepieciešama cilvēkiem ar astmu un epilepsiju.
- Pirms lietošanas ieteicams arī veikt alerģijas testu ar maisījumu elkoņa līkumā.
Šie piesardzības pasākumi attiecas uz iepriekš minētajiem lietošanas un dozēšanas nosacījumiem. Ja rodas šaubas, uzdodiet savu jautājumu mūsu forumā un konsultējieties ar savu ārstu.
Kāpēc šīs ēteriskās eļļas?
Pilnīga Ylang Ylang nomierina sirdsdarbību
Trauksmes lēkmes laikā palielinās sirdsdarbība un asinsspiediens. L'pilnvērtīga Ylang Ylang ēteriskā eļļa tādējādi ir svarīga šīs sinerģijas sastāvdaļa, pateicoties tā hipotensīvajām un antiaritmiskajām īpašībām. Seskviterpēni, ko tas satur daudzumā, patiešām palīdzēs regulēt sirdsdarbību.
Tādā veidā tiks veicināta vispārēja nomierināšana, lai apturētu trauksmes lēkmi.
Romiešu kumelīte atslābina muskuļus
L'romas kumelīšu ēteriskā eļļa satur lielāko daļu esteru. Šīs molekulas parasti tiek uzskatītas par ārkārtīgi nomierinošām un spazmolītiskām.
Viens no šiem esteriem, izobutila angelāts, tiek uzskatīts par spazmolītiskāko. Tas darbojas muskuļu metabolismā iesaistīto jonu kanālu līmenī. Modulējot to darbību, tas novērš ilgstošu muskuļu kontrakciju. Tāpēc tas palīdzēs atslābināt muskuļus, kas tieši atslābinās ķermeni. Ar savu relaksējošo efektu Romas kumelīšu ēteriskā eļļa ir ideāli piemērota šai sinerģijai, lai cīnītos pret trauksmes lēkmēm.
Saldais apelsīns mazina nervozitāti
Ļoti labi pazīstama kā relaksācijas veicināšana un trauksmes nomierināšana,saldo apelsīnu ēteriskā eļļa ienes šim maisījumam jaunu molekulu sastāvu. Šis komponentu maisījums piešķir tai raksturīgu smaržu, kas nekavējoties nomierinās nervozitāti un trauksmi.
Saldais apelsīns papildinās Ylang Ylang apelsīnu ar tā regulējošo iedarbību uz sirdsklauves. Tāpēc šīs ēteriskās eļļas pievienošana mūsu maisījumam šeit ir pilnībā pamatota.
Eksotiskā Verbena veicina vispārējo ķermeņa relaksāciju
L'eksotiskā Verbena ēteriskā eļļa nodrošina ar citrāļiem ļoti bagātu eļļu. Šie monoterpēna aldehīdi traucē molekulu pārnešanu jonu kanālu līmenī, kas ir atbildīgi par muskuļu kontrakciju. Šī darbība izraisa muskuļu relaksāciju, lielā mērā veicinot vispārējo ķermeņa relaksāciju.
Tādējādi eksotiskā Verbena ēteriskā eļļa izrādās ļoti nomierinoša. Šī iemesla un jauno molekulu dēļ, ko tā rada sinerģijā, šī ēteriskā eļļa ir būtiska mūsu sinerģijai.
Kāpēc šī augu eļļa?
Argans palīdz eļļām iekļūt organismā
Lai trauksmes lēkme pārietu, jums ir jārīkojas ātri. Šim nolūkam tas irargana augu eļļa kas būs visvairāk norādīts: pateicoties savai afinitātei ar ādas barjeru un caurlaidības spējai, tas transportēs ēteriskās eļļas tieši uz ķermeņa sirdi, lai tās varētu ātri un efektīvi iedarboties. Ne velti mēs sakām, ka argans ir labākais ēterisko eļļu nesējs!
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.7 ( 330 balsis)
Bibliogrāfija
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Par šiem padomiem
Šo aromterapijas rakstu ir uzrakstījis Teofāns de la Šarijs, grāmatas "Paārstējies ar ēteriskajām eļļām" autore, kopā ar multidisciplināru komandu, kurā ir farmaceiti, bioķīmiķi un agronomi.
La Compagnie des Sens un tās komandas neveiciniet pašārstēšanos. Sniegtā informācija un ieteikumi nāk no atsauces bibliogrāfiskās datu bāzes (grāmatas, zinātniskās publikācijas utt.). Tie ir sniegti informatīvos nolūkos vai lai ieteiktu pārdomām: tie nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt diagnozi, konsultāciju vai medicīnisko uzraudzību, un nevar uzņemties Compagnie des Sens atbildību.