Saldo apelsīnu ēteriskajai eļļai no presētās miziņas ir ļoti patīkama augļu un salda smarža, kas padara to par obligātu difūzijas ēterisko eļļu klāstu, īpaši zīdaiņiem. Tas ir slavens ar savu nomierinošo, nomierinošo un pretinfekciozo darbību. Latīņu nosaukums: Citrus sinensis L. Persoon. Izmantotā daļa: miziņa
Šis raksts tika atjaunināts 23/06/2023Piesardzības pasākumi lietošanai
Modrība! Saldā apelsīna ēteriskā eļļa ir ņemta no saldā apelsīna miziņas, tā ir salīdzinoši elastīga lietošanā, bet, tāpat kā visām citrusaugļu esencēm, tai piemīt īpašības fotosensibilizējoša kas ierobežo tā lietošanu caur ādu. Ieteicamie lietošanas veidi ir difūzija un perorālais ceļš. Arī šī ēteriskā eļļa sastāv no vairāk nekā 90% alergēnu savienojumu, tāpēc cilvēkiem ar alerģiskām slimībām jābūt modriem.
Autorizētie lietotāji
Iespējamie lietošanas veidi
Lietošanas riski
Citi piesardzības pasākumi
Medicīniskās konsultācijas
Cilvēkiem ar astmu pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu cilvēkiem ar epilepsiju, jo šīs ēteriskās eļļas lielās devās ir epileptogēns risks.
Ādas uzklāšana
Saldo apelsīnu ēteriskā eļļa ir kairinoša ādai, tāpēc pirms ādas lietošanas tā jāatšķaida līdz 20% augu eļļā (20% ēteriskā eļļa un 80% augu eļļa). Pēc uzklāšanas uz ādas nepakļaujiet sevi saulei.
Raidījumā
Grūtnieces un zīdaiņi to var izmantot atmosfēras difūzijā.
Alergēnas sastāvdaļas
Saldo apelsīnu ēteriskā eļļa satur gandrīz tikai alergēnus bioķīmiskos komponentus.
- limonēns (≤90%)
- linalols (≤1%)
- citrāls (≤0,5%)
- geraniols (≤0,1%)
- farnezols (≤0,1%)
Piezīme: Pirms lietošanas ēterisko eļļu vēlams pārbaudīt (atšķaidīt pilienu ēteriskās eļļas nelielā augu eļļas daudzumā un uzklāt uz elkoņa līkuma. Uzgaidiet vismaz 24 stundas, lai pārbaudītu, vai nav reakcijas) .
Saldo apelsīnu ēteriskās eļļas īpašības
Saldo apelsīnu ēteriskā eļļa ir ļoti koncentrēta limonēnā un mircēnā. Šīs dažādās molekulas piešķir tai šādas galvenās īpašības:
-
antiseptisks, dezinfekcijas līdzeklis ++ (limonēns):
limonēns, kas ir vairāk nekā 90% saldo apelsīnu ēteriskajā eļļā, ir baktericīds, pretsēnīšu un pretvīrusu līdzeklis. Tas jo īpaši iedarbojas uz sēnītēm, kas ir atbildīgas par plaušu infekcijām, un dezinficē apkārtējo gaisu. Tāpēc izmantošana atmosfēras difūzijā ir īpaši ieteicama.
-
nomierinošs, nomierinošs ++ :
saldo apelsīnu ēteriskā eļļa nomierina stresu un palīdz atpūsties, pateicoties tās spazmolītiskajai, anksiolītiskajai un miegu veicinošajai iedarbībai.
-
karminatīvs, kuņģis ++ (limonēns):
limonēns stimulē gremošanu: iedarbojas uz kuņģa motoriku, mazina sliktu dūšu, novērš kuņģa paaugstinātu skābumu, neitralizējot noteiktas skābes. Tam ir arī holerētiska un cholagogu iedarbība: tā veicina žults veidošanos aknās un tās izvadīšanu zarnās, kas ļauj sagremot taukus un veicina aknu detoksikāciju (žults neitralizē noteiktus toksīnus). Visbeidzot, limonēns veicina zarnu gāzu izvadīšanu.
Priekš Relaksācija
Efektivitāte: ++++
Vienkārša lietošana
No 3 mēnešiem. Raidījumā, ielej difuzora instrukcijā norādīto pilienu skaitu. Difūzā saldo apelsīnu ēteriskā eļļa maksimāli 30 minūšu laikā.
Izmanto sinerģijā
No 3 gadiem. Nomierinošai vannai iemaisiet piena pulveri vai izkliedējošu atbalstu:
- 2 pilieni Petit Grain Bigarade ēteriskās eļļas
- 5 pilieni lavandas officinale ēteriskās eļļas
- 5 pilieni saldo apelsīnu ēteriskās eļļas
Avots: Grosjean, N. (2013). Lieliskā aromterapijas grāmata. Izdevumi Eyrolles.
Gadījumā, ja Dispepsija, apgrūtināta gremošana, meteorisms
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Mutiski, 2 pilieni Sweet Orange EO uz neitrālas tabletes pēc ēšanas.
No 3 gadiem. Ādas, 1 piliens Sweet Orange EO 4 pilienos augu eļļas iemasē vēderā pēc ēdienreizes.
Saldais apelsīns vai kardamons?
Saldo apelsīnu ēteriskā eļļa ar savām karminatīvām un vēdergraizēm mazina gremošanas traucējumus, betkardamona ēteriskā eļļa ir efektīvāks:
- Vecumam no 6+, mutiski : 1 piliens tējkarotē olīveļļas vai medus, 3 reizes dienā.
- No 3 gadiem, ādā : 1 piliens atšķaidīts ar 4 pilieniem augu eļļas, iemasē uz vēdera 3 reizes dienā.
Priekš Notīriet gaisu
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
No 3 mēnešiem. Raidījumā, ielej difuzora instrukcijā norādīto pilienu skaitu. Difūzā saldo apelsīnu ēteriskā eļļa maksimāli 30 minūšu laikā.
Saldais apelsīns vai greipfrūts?
Saldais apelsīns palīdz attīrīt gaisu, pateicoties tā atmosfēras antiseptiskajai iedarbībai, bet greipfrūts bieži ir ieteicams! Izkliedēšanai: ielejiet difuzorā norādīto pilienu skaitu. Pārraidīt līdz 30 minūšu garos blokos
Gadījumā, ja Nervozitāte, nemiers
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts bērniem no 3 gadu vecuma.
- Ieelpots : 1 piliens saldā apelsīna uz plaukstu locītavām, lai dziļi ieelpotu
- Ādas : 1 piliens Sweet Orange HE 4 pilienos HV, iemasējot uz saules pinuma vai pēdu zolēm, 3 reizes dienā līdz uzlabošanās.
No 3 mēnešiem. Raidījumā, ielejiet difuzora instrukcijā norādīto pilienu skaitu. Difūzā saldo apelsīnu ēteriskā eļļa maksimāli 30 minūšu laikā.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Uzbrukuma brīdī uzklājiet 3 pilienus maisījuma uz plaukstu locītavām un 3 pilienus uz saules pinumu:
- 20 pilieni Complete Ylang Ylang ēteriskās eļļas
- 60 pilieni romiešu kumelīšu ēteriskās eļļas
- 20 pilieni saldo apelsīnu ēteriskās eļļas
- 10 pilieni Exotic Verbena ēteriskās eļļas
- 100 pilieni (5 ml) argana augu eļļas
Skatīt vairāk : ēteriskās eļļas pret trauksmes lēkmēm.
Sweet Orange vai Petit Grain Bigarade?
Saldais apelsīns ir nomierinošs un palīdz cīnīties ar trauksmi, betpetit Grain Bigarade ēteriskā eļļa paliek atsauce.
- Ieelpots : 1 tīrs piliens uz plaukstu locītavām, lai dziļi ieelpotu, 3 reizes dienā, līdz uzlabošanās. Pēc trīs nedēļu lietošanas paņemiet vienas nedēļas pārtraukumu.
- Raidījumā : ielejiet instrukcijā norādīto pilienu skaitu. Pārraidīt ne vairāk kā 30 minūšu blokos.
Gadījumā, ja Miega problēmas, bezmiegs
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts bērniem no 3 gadu vecuma. Ādas, 1 piliens Sweet Orange HE 4 pilienos HV, berzē uz saules pinuma.
No 3 mēnešiem. Raidījumā, ielejiet difuzora instrukcijā norādīto pilienu skaitu. Difūzā saldo apelsīnu ēteriskā eļļa maksimāli 30 minūšu laikā.
Saldais apelsīns vai romiešu kumelīte?
Pret bezmiegu Sweet Orange var būt efektīvs, betromas kumelīšu ēteriskā eļļa ir vēl efektīvāka. Var lietot no 3 mēnešu vecuma difūzijā, piemēram, 10 minūtes pirms gulētiešanas vai uz ādas, 1 pilienu atšķaidot 9 pilienos augu eļļas, masējot uz saules pinuma un/vai zolēm.
Kā atpazīt labu saldo apelsīnu ēterisko eļļu?
Botāniskās īpašības
- Latīņu nosaukums: Citrus sinensis (L.) Osbeck
- Botāniskā ģimene: Rutaceae
- Izmantotā daļa: miziņa
- Izcelsmes valsts: Meksika.
Fiziskās īpašības
- Blīvums pie 20°C: 0,842 līdz 0,850
- Refrakcijas indekss pie 20°C: 1,470 līdz 1,476
- Rotācijas jauda pie 20°C: no 94 līdz 99
- Uzliesmošanas temperatūra: 43
Organoleptiskās īpašības
- Izskats: šķidrums, kas var kļūt duļķains, pazeminot temperatūru
- Krāsa: no dzeltenas līdz oranžai
- Smarža: garšīga, salda, augļu.
Bioķīmiskās īpašības
- limonēns: 93 līdz 96%
- β-mircēns: 1,5–3,5%
- sabīns: 0,2 līdz 1%
- α-pinēns: 0,4–0,8%
- linalols: 0,15 līdz 0,7%
- n-dekanāls: 0,1-0,7%
- n-oktānskaitlis: 0,1–0,6%
- valence: no 0,01 līdz 0,4%
- ģerānijas: 0,05 līdz 0,2%
- β-pinēns: 0,02 līdz 0,15%
- vispārīgi: no 0,03 līdz 0,1%
- n-nonāls: 0,01–0,1%
- β-sinensāls: no 0,01 līdz 0,06%
Saldais apelsīns un asins apelsīns: kādas ir atšķirības?
Asins apelsīns un saldais apelsīns nāk no vienas sugas Citrus sinensis L. Personsons. Tāpēc viņiem ir a tuvs bioķīmiskais sastāvs un līdzīgas īpašības. Viens var pilnībā aizstāt otru! Asins apelsīns iegūst savu īpatnību, pirmkārt, no tās krāsas, skaistas oranži sarkanas, bet arī no tā augļu un pikanta smarža, nedaudz intensīvāks nekā Sweet Orange. Asins apelsīna būtība bieži vien ir izmanto kulinārijā tā intensīvā aromāta dēļ.
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.5 ( 468 balsis)
Bibliogrāfija
Publikācija: De Sousa, D., Hocayen, P., Andrade, L. un Andreatini, R. (2015). Sistemātisks pārskats par ēterisko eļļu anksiolītiskajiem efektiem dzīvnieku modeļos. Molecules, 20(10), 18620-18660. https://doi.org/10.3390/molecules201018620
Publikācija: Goes, TC, Antunes, FD, Alves, PB un Teixeira-Silva, F. (2012). Saldo apelsīnu aromāta ietekme uz cilvēku eksperimentālo trauksmi. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(8), 798–804. https://doi.org/10.1089/acm.2011.0551
Publikācija: Guo, Q., Liu, K., Deng, W., Zhong, B., Yang, W. un Chun, J. (2018). Gannan nabas apelsīnu (Citrus sinensis Osbeck cv. Newhall) mizas ēterisko eļļu ķīmiskais sastāvs un pretmikrobu aktivitāte. Food Science & Nutrition, 6(6), 1431–1437. https://doi.org/10.1002/fsn3.688
Publikācija: Faturi, CB, Leite, JR, Alves, PB, Canton, AC un Teixeira-Silva, F. (2010). Saldo apelsīnu aromāta anksiolītiska iedarbība Wistar žurkām. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 34(4), 605–609. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2010.02.020
Publikācija: Torres-Alvarez, C. un al. (2016). Apelsīnu ēteriskās eļļas un tās koncentrēto eļļu ķīmiskais sastāvs, pretmikrobu un antioksidantu iedarbība. CyTA - Journal of Food, , 1.–7. https://doi.org/10.1080/19476337.2016.1220021
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Darbs: Grožāns, N. (2013). Lieliskā aromterapijas grāmata. Eirols.
Darbs: Couic Marinier, F. un Touboul, A. (2017). Dzīvās Zemes ceļvedis par ēteriskajām eļļām. Terre Vivante izdevumi.
Par šiem padomiem
Šo aromterapijas rakstu ir uzrakstījis Teofāns de la Šarijs, grāmatas "Paārstējies ar ēteriskajām eļļām" autore, kopā ar multidisciplināru komandu, kurā ir farmaceiti, bioķīmiķi un agronomi.
La Compagnie des Sens un tās komandas neveiciniet pašārstēšanos. Sniegtā informācija un ieteikumi nāk no atsauces bibliogrāfiskās datu bāzes (grāmatas, zinātniskās publikācijas utt.). Tie ir sniegti informatīvos nolūkos vai lai ieteiktu pārdomām: tie nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt diagnozi, konsultāciju vai medicīnisko uzraudzību, un nevar uzņemties Compagnie des Sens atbildību.