Ēterisko eļļu skaistās smaržas un iespaidīgās īpašības padara tās par lieliskiem kandidātiem vannas un dušas uzlabošanai. Bet diemžēl tie nešķīst ūdenī, tāpēc nav ieteicams tos lietot atsevišķi, bez šķīdinātāja. Divi vienkāršākie to izmantošanas veidi ir sajaukt tos ar vannas sāli (piemēram, Nāves jūras sāli) vai pirms lietošanas atšķaidīt dušas želejā vai šampūnā.
Šis raksts tika atjaunināts 06/12/2023Uzlabojiet savu dušas želeju ar ēteriskajām eļļām
Citrusaugļu dušas želeja
Paņemiet tukšo 50 ml pudeli, ielejiet tajā dažus centimetrus neitrālu putojošu želeju un pievienojiet:
- 6 pilieni ēteriskās eļļas Citronu
- 6 pilieni ēteriskās eļļas Greipfrūts
- 1 piliens ēteriskās eļļas Baziliks
- Pabeigt ar neitrāla putojoša želeja līdz pudele ir piepildīta
Enerģiju sniedzoša dušas želeja
Paņemiet tukšo 50 ml pudeli, ielejiet tajā dažus centimetrus neitrālu putojošu želeju un pievienojiet:
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Piparmētras
- 5 pilieni ēteriskās eļļasMelnā egle
- Pabeigt ar neitrāla putojoša želeja līdz pudele ir piepildīta
Ziedu evakuācijas dušas želeja
Paņemiet tukšo 50 ml pudeli, ielejiet tajā dažus centimetrus neitrālu putojošu želeju un pievienojiet:
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Geranium Rosat
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Bergamote bez bergaptena
- Pabeigt ar neitrāla putojoša želeja līdz pudele ir piepildīta
Dušas želeja bērniem
Paņemiet tukšo 50 ml pudeli, ielejiet tajā dažus centimetrus neitrālu putojošu želeju un pievienojiet:
- 5 pilieni ēteriskās eļļasIlang ilang iii
- 10 pilienus augu eļļas Aprikožu kauliņi
- Pabeigt ar neitrāla putojoša želeja līdz pudele ir piepildīta
2 vienā dušas želeja vīriešiem
Paņemiet tukšo 50 ml pudeli, ielejiet tajā dažus centimetrus neitrālu putojošu želeju un pievienojiet:
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Ingvers
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Parastā priede
- Pabeigt ar neitrāla putojoša želeja līdz pudele ir piepildīta
Dušas želeja jutīgai ādai
Paņemiet tukšo 50 ml pudeli, ielejiet tajā dažus centimetrus neitrālu putojošu želeju un pievienojiet:
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Īstā lavanda
- 10 pilienus augu eļļasArgans
- Pabeigt ar neitrāla putojoša želeja līdz pudele ir piepildīta
Relaksējoša dušas želeja
Paņemiet tukšo 50 ml pudeli, ielejiet tajā dažus centimetrus neitrālu putojošu želeju un pievienojiet:
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Maza graudu bigarāde
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Eksotiskā vībotne
- Pabeigt ar neitrāla putojoša želeja līdz pudele ir piepildīta
Vannas sāļi ar ēteriskajām eļļām
Tievēšanas vanna
Sastāvdaļas:
- 20 pilieni ēteriskās eļļas Kadiķis
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Atlasa ciedrs
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Citronu
- 100 g epsomas sāls
Skatīt vairāk : notievēšanas vanna ar ēteriskajām eļļām
Maiga bērnu vanna
Sastāvdaļas:
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Romas kumelīte
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Īstā lavanda
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Maza graudu bigarāde
- 50 g epsomas sāls
Skatīt vairāk : vanna bērniem ar ēteriskajām eļļām.
Pretreimatisma vanna
Sastāvdaļas:
- 15 pilieni ēteriskās eļļas citronu eikalipts
- 15 pilieni ēteriskās eļļas Lavandin Super
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Laurel Noble
- 100 g nāves jūras sāls
Skatīt vairāk : pretreimatisma vanna ar ēteriskajām eļļām
Afrodiziaka vanna
Sastāvdaļas:
- 8 pilieni ēteriskās eļļas ilang Ilang pilnīgs
- 25 pilieni ēteriskās eļļas Ingvers
- 8 pilieni ēteriskās eļļas Melnie pipari
- 100 g sāls no Epsomas
Skatīt vairāk : afrodiziaka vanna ar ēteriskajām eļļām
Asinsrites vanna
Sastāvdaļas:
- 12 pilieni ēteriskās eļļas itālijas Helichrysum
- 24 pilieni ēteriskās eļļas Sarkanā mirte
- 8 pilieni ēteriskās eļļas Pačūlija
- 100 g epsomas sāls
Skatīt vairāk : cirkulācijas vanna ar ēteriskajām eļļām
Pašdarināta kāju vanna
Sastāvdaļas:
- 3 pilieni ēteriskās eļļas Piparmētras
- 2 pilieni ēteriskās eļļas Citronu eikalipts
- 1 piliens ēteriskās eļļas Vetivērija
- 10 g epsomas sāls
Skatīt vairāk : kāju vanna ar ēteriskajām eļļām
Muskuļus relaksējoša vanna
Sastāvdaļas:
- 20 pilieni ēteriskās eļļas Smalkā lavanda
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Rozmarīns ar kamparu
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Terpentīns
- 100 g epsomas sāls
Skatīt vairāk : muskuļu relaksējoša vanna ar ēteriskajām eļļām
Mīkstas ādas vanna
Sastāvdaļas:
- 15 pilieni ēteriskās eļļas Smalkā lavanda
- 15 pilieni ēteriskās eļļas Palmarosa
- 30 pilienus augu eļļas advokāts
- 100 g nāves jūras sāls
Skatīt vairāk : ādu mīkstinoša vanna ar ēteriskajām eļļām.
Ādas apsārtuma vanna
Sastāvdaļas:
- 5 pilieni ēteriskās eļļasCitronu eikalipts
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Lavandas aspic
- 25 pilieni eļļaina macerāta Kliņģerīte
- 100 g nāves jūras sāls
Skatīt vairāk : vanna pret ādas apsārtumu ar ēteriskajām eļļām
Vanna, lai labi izgulētos
Sastāvdaļas:
- 15 pilieni ēteriskās eļļas Eksotiskā vībotne
- 15 pilieni ēteriskās eļļas Majorāns ar čaumalām
- 10 pilieni ēteriskās eļļas vīraks
- 100 g epsomas sāls
Skatīt vairāk : vanna, lai labāk gulētu ar ēteriskajām eļļām.
Relaksējoša vanna
Sastāvdaļas:
- 15 pilieni ēteriskās eļļas Maza graudu bigarāde
- 15 pilieni ēteriskās eļļas Bergamote bez Bergapten
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Smalkā lavanda
- 100 g epsomas sāls
Skatīt vairāk : anti-stresa vanna ar ēteriskajām eļļām
Imunitāti stiprinoša vanna
Sastāvdaļas:
- 20 pilieni ēteriskās eļļas Ravintsara
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Tējas koks
- 10 pilieni ēteriskās eļļas no Eucalyptus Radiata
- 100 g nāves jūras sāls
Skatīt vairāk : imūnstimulējoša vanna ar ēteriskajām eļļām.
Vannas ārstēšana elpceļu infekcijām
Sastāvdaļas:
- 10 pilieni ēteriskās eļļas no Eucalyptus Radiata
- 3 pilieni ēteriskās eļļas Balzama egle
- 7 pilieni ēteriskās eļļas Zaļā mirte
- 100 g nāves jūras sāls
Skatīt vairāk : pretelpceļu infekciju vanna ar ēteriskajām eļļām
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.7 ( 379 balsis)
Bibliogrāfija
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Par šiem padomiem
Šo aromterapijas rakstu ir uzrakstījis Teofāns de la Šarijs, grāmatas "Paārstējies ar ēteriskajām eļļām" autore, kopā ar multidisciplināru komandu, kurā ir farmaceiti, bioķīmiķi un agronomi.
La Compagnie des Sens un tās komandas neveiciniet pašārstēšanos. Sniegtā informācija un ieteikumi nāk no atsauces bibliogrāfiskās datu bāzes (grāmatas, zinātniskās publikācijas utt.). Tie ir sniegti informatīvos nolūkos vai lai ieteiktu pārdomām: tie nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt diagnozi, konsultāciju vai medicīnisko uzraudzību, un nevar uzņemties Compagnie des Sens atbildību.