Imūnsistēma ir mūsu pirmais sabiedrotais pret visiem uzbrukumiem, no kuriem ķermenis var ciest. Dažiem cilvēkiem tā funkcijas un efektivitāte dažreiz tiek samazināta. Nepareizs uzturs, pārmērīga toksīnu iedarbība, stress, nogurums vai pat noteiktas slimības patiešām var ietekmēt organisma aizsargspējas un vājināt tās. Tomēr imūnsistēma ir būtiska, lai uzturētu vispārējo veselības stāvokli un efektīvi cīnītos pret sezonālām infekcijām. Par laimi, ēterisko eļļu īpašības var palīdzēt to nostiprināt, lai ziemu pārdzīvotu bez problēmām!
Šis raksts tika atjaunināts 01/12/2023Ātrais reflekss: Ravintsara
Pilnīga sinerģija pieaugušajiem
Maisījums
Lai uzlabotu imunitāti, paņemiet tukšo pudeli un pievienojiet:
- 100 pilienus ēteriskās eļļas Ravintsara
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Tējas koks
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Timiāns timolā
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Citronu
Aizveriet (noklikšķiniet!), homogenizējiet un marķējiet pudeli. Jūsu sinerģija ir gatava!
Kā izmantot
Masējiet 2 pilienus maisījuma uz krūtīm un 2 pilienus uz muguras. Atjaunojiet pieteikumu 3 reizes dienā.
Ilgstošai lietošanai vai jutīgai ādai atšķaidīt augu eļļā.
Autorizētie lietotāji
JĀ. Pieaugušie, bērni vecāki par 6 gadiem.
NĒ. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem līdz 6 gadu vecumam.
Īpaši piesardzības pasākumi
- Šī sinerģija ir fotosensibilizējoša: nepakļaujiet sevi saulei ilgstoši 12 stundu laikā pēc uzklāšanas.
- Cilvēkiem ar astmu un epilepsiju jākonsultējas ar savu ārstu, un tiem, kam ir sirds slimības, to nevajadzētu lietot.
- Pirms lietošanas ieteicams arī veikt alerģijas testu ar maisījumu elkoņa līkumā.
Šie piesardzības pasākumi attiecas uz iepriekš minētajiem lietošanas un dozēšanas nosacījumiem. Ja rodas šaubas, uzdodiet savu jautājumu mūsu forumā un konsultējieties ar savu ārstu.
Pilnīga sinerģija bērniem
Maisījums bērniem
Lai stiprinātu bērnu imunitāti, paņemiet tukšo pudeli un pievienojiet:
- 90 pilieni ēteriskās eļļas Ravintsara
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Tējas koks
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Timiāns Linaloolā
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Citronu
Aizveriet (noklikšķiniet!), homogenizējiet un marķējiet pudeli. Jūsu sinerģija ir gatava lietošanai!
Kā izmantot
Masējiet 1 pilienu maisījuma uz krūtīm un 1 pilienu uz muguras. Atjaunojiet pieteikumu 3 reizes dienā.
Ilgstošai lietošanai vai jutīgai ādai atšķaidīt augu eļļā.
Autorizētie lietotāji
JĀ. bērni, kas vecāki par 3 gadiem.
NĒ. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem līdz 3 gadu vecumam.
Skatīt vairāk : ēteriskās eļļas bērniem no 3 gadu vecuma
Īpaši piesardzības pasākumi
- Šī sinerģija ir fotosensibilizējoša, tāpēc jums nevajadzētu ilgstoši pakļauties saules iedarbībai 12 stundas pēc tās lietošanas.
- Cilvēkiem ar astmu un epilepsiju pirms tā lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.
- Pirms lietošanas ieteicams arī veikt alerģijas testu ar maisījumu elkoņa līkumā.
Šie piesardzības pasākumi attiecas uz iepriekš minētajiem lietošanas un dozēšanas nosacījumiem. Ja rodas šaubas, uzdodiet savu jautājumu mūsu forumā un konsultējieties ar savu ārstu.
Pilnīga sinerģija mazuļiem
Bērnu maisījums
Lai uzlabotu mazuļa imunitāti, paņemiet tukšo pudeli un pievienojiet:
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Ravintsara
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Tējas koks
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Timiāns Linaloolā
- 70 pilieni augu eļļas Lazdu rieksts
Aizveriet (noklikšķiniet!), homogenizējiet un marķējiet pudeli. Jūsu sinerģija ir gatava lietošanai!
Kā izmantot
Masējiet 3 pilienus maisījuma uz krūtīm un 3 pilienus uz muguras.
Atkārtoti uzklājiet divas reizes dienā 1 nedēļu.
Autorizētie lietotāji
JĀ. Zīdaiņi, kas vecāki par 3 mēnešiem.
NĒ. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, zīdaiņiem līdz 3 mēnešu vecumam.
Parasti atcerieties, ka ēteriskās eļļas ir AIZLIEGTAS zīdaiņiem līdz 3 mēnešu vecumam. Skatīt vairāk : ēteriskās eļļas zīdaiņiem
Īpaši piesardzības pasākumi
- Epilepsijas un astmas gadījumā pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.
- Pirms lietošanas ieteicams arī veikt alerģijas testu ar maisījumu elkoņa līkumā.
Šie piesardzības pasākumi attiecas uz iepriekš minētajiem lietošanas un dozēšanas nosacījumiem. Ja rodas šaubas, uzdodiet savu jautājumu mūsu forumā un konsultējieties ar savu ārstu.
Pilnīga sinerģija grūtniecēm
Maisījums grūtniecēm
Lai uzlabotu imunitāti, paņemiet tukšo pudeli un pievienojiet:
- 40 pilieni ēteriskās eļļas Ravintsara
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Tējas koks
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Citronu
- 140 pilieni augu eļļas Nigella
Aizveriet (noklikšķiniet!), homogenizējiet un marķējiet pudeli. Jūsu sinerģija ir gatava lietošanai!
Kā izmantot
Uzklājiet 3 pilienus maisījuma uz krūtīm un 3 pilienus uz muguras.
Atjaunojiet pieteikumu 3 reizes dienā no 1 līdz 3 nedēļām.
Autorizētie lietotāji
JĀ. Grūtnieces, kas vecākas par 3 mēnešiem, sievietes, kas baro bērnu ar krūti.
NĒ. Grūtnieces līdz 3 mēnešiem.
Parasti atcerieties, ka pirmajos 3 grūtniecības mēnešos ēteriskās eļļas ir AIZLIEGTAS. Skatīt vairāk : ēteriskās eļļas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti
Īpaši piesardzības pasākumi
- Šī sinerģija ir fotosensibilizējoša, tāpēc jums nevajadzētu ilgstoši pakļauties saules iedarbībai 12 stundas pēc tās lietošanas.
- Cilvēkiem ar astmu un epilepsiju jākonsultējas ar savu ārstu.
- Pirms lietošanas ieteicams arī veikt alerģijas testu ar maisījumu elkoņa līkumā.
Šie piesardzības pasākumi attiecas uz iepriekš minētajiem lietošanas un dozēšanas nosacījumiem. Ja rodas šaubas, uzdodiet savu jautājumu mūsu forumā un konsultējieties ar savu ārstu.
Imunostimulējoša vanna
Maisījums
Nelielā tukšā traukā ielejiet:
- 20 pilieni ēteriskās eļļas Ravintsara
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Tējas koks
- 10 pilieni ēteriskās eļļas no Eucalyptus Radiata
- 100 g nāves jūras sāls
Sajauc visu, izmantojot karoti, lai homogenizētu sastāvu. Jūsu sagatavošanās ir pabeigta.
Kā izmantot
-
Ielejiet maisījumu (1 sauja mazākiem bērniem, 2-3 pieaugušajiem) savā vannā, kas jau ir piepildīta ar karstu ūdeni (apmēram 100L).
-
Samaisiet vannas ūdeni, lai sāls izšķīst un pareizi sadalītos.
-
Pēc tam aptuveni 20 minūtes varat baudīt vannu ar ēteriskajām eļļām.
Autorizētie lietotāji
NĒ. THE grūtniecēm līdz 3 mēnešu vecumam, zīdaiņiem līdz 3 mēnešu vecumam.
Parasti atcerieties, ka ēteriskās eļļas ir AIZLIEGTAS zīdaiņiem līdz 3 mēnešu vecumam un pirmajos 3 grūtniecības mēnešos. Skatīt vairāk : ēteriskās eļļas zīdaiņiem unēteriskās eļļas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti
Īpaši riski
- Medicīniskā palīdzība ir nepieciešama cilvēkiem ar astmu un epilepsiju.
- Šī recepte satur kortizonam līdzīgas ēteriskās eļļas (tējas koks).
- Pirms lietošanas noteikti veiciet alerģijas testu uz elkoņa līkuma.
Šie piesardzības pasākumi attiecas uz iepriekš minētajiem lietošanas un dozēšanas nosacījumiem. Ja rodas šaubas, uzdodiet savu jautājumu mūsu forumā un konsultējieties ar savu ārstu.
Kāpēc šīs ēteriskās eļļas?
Ravintsara, lai stiprinātu mūsu aizsardzību
Lai stimulētu imūno aizsardzību vispārējā noguruma periodos vai vienkārši profilaksei,ravintsara ēteriskā eļļa ir reflekss, kam jābūt. Tas sastāv no molekulām ar ievērojamām pretinfekcijas un imūnstimulējošām īpašībām.
Pirmkārt, 1,8-cineols, kas veido vairāk nekā pusi no tā sastāva, ir terpēna oksīds ar pierādītu iedarbību uz imūnsistēmas šūnām: tas palielina antivielu skaitu organismā un tādējādi stiprina šūnu aizsardzību.
Turklāt 1,8-cineols Ravintsaras ēteriskajā eļļā ir saistīts ar alfa terpineolu. Šī kombinācija desmitkārtīgi palielina to individuālās īpašības, padarot tās spēcīgi pretvīrusu īpašības, kas efektīvi palīdzēs organismam cīnīties pret vīrusu infekcijām, kas bieži tiek inficētas imūndeficīta fāzēs.
Tējas koks balto asins šūnu stimulēšanai
Tējas koka ēteriskā eļļa ir antibakteriāla, pateicoties augstajam terpinen-4-ola saturam. Tāpēc tas palīdzēs organismam likvidēt bakteriālas infekcijas, ar kurām imūnsistēma nevar cīnīties.
Bet terpinen-4-ols ir arī pretvīrusu līdzeklis un galvenokārt imūnmodulējošs. Šī imūnmodulācija ietver to šūnu aktivitātes stimulēšanu, kas piedalās ķermeņa aizsardzībā: balto asins šūnu. Cita starpā iegūtie efekti ir antivielu skaita palielināšanās un organisma nelabvēlīgo reakciju uz infekcijām ierobežošana (tā ir pretiekaisuma reakcija).
L'tējas koka ēteriskā eļļa tāpēc ir lieliski piemērots šai sinerģijai, kas stiprina imūno aizsardzību, pateicoties tā antibakteriālajām un balto asinsķermenīšu stimulējošām īpašībām.
Timiāns ar timolu: spēcīgs pretinfekcijas līdzeklis
L'timiāna ēteriskā eļļa timolā ir bagāts ar fenoliem (timolu un karvakrolu), kas ir visvairāk pretinfekcijas molekulas. Viņi neatstās nekādu iespēju vīrusiem un baktērijām, kas vēlas izmantot sava saimnieka vājo imūnsistēmu. Timols ir īpaši efektīvs arī pret Candida albicans, raugs, kas ir atbildīgs par dažāda veida mikozēm, ko bieži izmanto gadījumos, kad imunitāte nav vislabākajā līmenī. Un, lai to atjaunotu, timols un karvakrols palīdzēs tējas koka un ravintsaras ēterisko eļļu molekulām ar imūnstimulējošu spēku.
Visbeidzot, timiāna ēteriskajā eļļā ir ievērojams daudzums terpēnu. Šīs molekulas iedarbojas uz vispārējo ķermeņa tonusu un atjaunos visu zaudēto enerģiju.
Citronu ēteriskā eļļa gremošanas sistēmas aizsardzībai
“Nevēlamā pārtika”, cigaretes vai toksīnu un sārņu uzkrāšanās organismā palīdz to novājināt. Visas šīs kaitīgās molekulas ir atrodamas aknās, un tāpēc mēs esam izvēlējušies tās integrētcitronu ēteriskā eļļa. Pēdējais satur limonēnu, monoterpēnu ar detoksikācijas un hepatoprotektīvu darbību, kas nodrošinās noteiktu aknu aizplūšanu, lai vislabāk izvadītu visus kaitīgos komponentus un sniegtu stimulu ķermenim.
Turklāt, ieelpojot tā smaržu ar antiseptiskām īpašībām, tiks novērsta daudzu patogēnu organismu attīstība.
Timiāns ar Linalool pret vīrusiem un baktērijām
L'timiāna ēteriskā eļļa ar Linalool ir vairākas interesantas sinerģiskas sastāvdaļas. Vispirms tas ir izgatavots no spirtu maisījuma (linalols, tujanols un terpinen-4-ols) ar spēcīgām pretvīrusu un antibakteriālām īpašībām.
Ja tas ir 1,8-cineols Ravintsara un terpinèn-4-ols tējas kokam, tad galvenokārt linalols piešķir timiānam Linalool sastāvā esošās priekšrocības. Šis molekulu klāsts palīdzēs novērst infekciju no jūsu bērna. Turklāt šai ēteriskajai eļļai ir daži monoterpēni, kuriem būs vispārēja tonizējoša iedarbība uz ķermeni.
Kāpēc šīs augu eļļas?
Lazdu riekstu augu eļļa
Lai pasargātu mazuļus no nelabvēlīgas ietekmes, kas saistīta ar ēterisko eļļu lietošanu, pirms lietošanas tos labāk atšķaidīt augu eļļā. L'lazdu riekstu augu eļļa ir ideāla eļļa mazuļiem, jo tās sastāvs padara to par iesūcošu eļļu, kas neatstāj taukainu plēvīti uz ādas. Tādējādi ēterisko eļļu aktīvās sastāvdaļas ātri iekļūst organismā, lai nodrošinātu optimālu darbību. Esiet piesardzīgs atopiskai ādai, jo lazdu rieksts ir alergēns, tāpēc pirms lietošanas vēlams veikt alerģijas testu.
Nigella augu eļļa
Lai veicinātu šīs sinerģijas ēterisko eļļu darbību, neriskējot ar ādas kairinājumu vai pārdozēšanu, šīs eļļas tiek atšķaidītasnigella augu eļļa. Tas tika izvēlēts tā imūnstimulējošo īpašību dēļ, kas šajā sinerģijā papildina ēterisko eļļu īpašības. Nigella faktiski ļaus jūsu imūnsistēmai atgūt spēku, lai pasargātu jūs no sezonālām infekcijām, ar kurām grūtniecības laikā var būt ļoti grūti tikt galā.
Par to stāstām video
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.7 ( 662 balsis)
Bibliogrāfija
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Saistītie raksti
VADĪT Kas ietekmē imūnsistēmu?
VADĪT 5 padomi mazuļa imunitātes stiprināšanai
VADĪT Pārtika imunitātes uzlabošanai
VADĪT Mātes piens: būtisks imūnsistēmas elements
VADĪT Ēdieni un padomi grūtnieču imunitātes uzlabošanai
VADĪT Imunitātes stiprināšana grūtniecības laikā, pateicoties augu izcelsmes zālēm
Par šiem padomiem
Šo aromterapijas rakstu ir uzrakstījis Teofāns de la Šarijs, grāmatas "Paārstējies ar ēteriskajām eļļām" autore, kopā ar multidisciplināru komandu, kurā ir farmaceiti, bioķīmiķi un agronomi.
La Compagnie des Sens un tās komandas neveiciniet pašārstēšanos. Sniegtā informācija un ieteikumi nāk no atsauces bibliogrāfiskās datu bāzes (grāmatas, zinātniskās publikācijas utt.). Tie ir sniegti informatīvos nolūkos vai lai ieteiktu pārdomām: tie nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt diagnozi, konsultāciju vai medicīnisko uzraudzību, un nevar uzņemties Compagnie des Sens atbildību.