Citronu ēteriskajai eļļai jeb esencei ir daudz īpašību: tā ir īpaši pretinfekcioza, pret sliktu dūšu, hepatoprotektīva, nervus stimulējoša... Var izmantot gan difūzijai, gan iekšējai lietošanai. Viena no elastīgākajām ēteriskajām eļļām, ko labāk panes visa ģimene, tā ir piemērota grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un bērniem, kas vecāki par 3 gadiem. Šo citrusaugļu esenci galvenokārt izmanto, lai cīnītos pret sliktu dūšu, kustību slimībām, aknu un mutes dobuma problēmām vai pat detoksikācijas procedūrām. Lietojot arī uz ādas, tomēr pēc uzklāšanas jums jāpaliek prom no saules un jāatšķaida tā, jo tā rada fotosensibilizējošu un kairinošu risku ādai. Latīņu nosaukums: Citrus limon (L.) Osbeck. Izmantotā daļa: Zest
Šis raksts tika atjaunināts 12/03/2024Piesardzības pasākumi lietošanai
Citronu ēterisko eļļu noteiktos apstākļos var lietot grūtnieces pēc 3 mēnešiem un bērni, bet ne mazuļi. Tomēr citronu ēteriskā eļļa ir kairinošs ādai un fotosensibilizējoša, tādēļ to nedrīkst lietot uz ādas pirms pakļaušanas saulē un pirms tam nav atšķaidīta. Gadījumā, ja žultsakmeņi, meklējiet medicīnisku palīdzību. Visbeidzot, tajā ir liela alergēnu komponentu deva: tas satur lielu daudzumu limonēna.
Autorizētie lietotāji
Iespējamie lietošanas veidi
Lietošanas riski
Citi piesardzības pasākumi
Medicīniskās konsultācijas
Cilvēkiem ar astmu pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Ādas uzklāšana
- Citronu ēteriskā eļļa var būt kairinoša tīrā veidā: augu eļļā to vēlams atšķaidīt līdz 20% (1 piliens uz 4 pilieniem augu eļļas) vai pat vairāk atkarībā no lietošanas vietas.
- Citronu ēteriskajā eļļā esošais limonēns var vieglāk oksidēties un izraisīt kairinājumu vai alerģiju. Lai ierobežotu oksidēšanos, ēteriskās eļļas pudeli ieteicams turēt cieši noslēgtu, prom no gaismas un karstuma.
- Tā ir fotosensibilizējoša: nepakļaujiet sevi saules iedarbībai 12 stundu laikā pēc uzklāšanas uz ādas.
Norīšana
- Bērniem līdz 6 gadu vecumam nav ieteicams lietot citronu ēterisko eļļu.
- Nelietot iekšķīgi, ja ir žultsceļu šķēršļi.
Raidījumā
Citronu ēterisko eļļu var izmantot atmosfēras difūzijā zīdaiņiem, ja viņu nav.
Alergēnas sastāvdaļas
Citronu ēteriskā eļļa lielos daudzumos satur vairākus alergēnus bioķīmiskus komponentus:
- limonēns (60-80%)
- citrāļi: nerāls + ģerānijas (< 2,2%)
- linalols (< 0,2%)
- geraniols (< 0,1%)
Piezīme: Vislabāk ir pārbaudīt ēterisko eļļu pirms lietošanas (divus pilienus elkoņa līkumā, vajadzības gadījumā atšķaidot, vismaz 24 stundas, lai pārbaudītu, vai nav reakcijas).
Citronu ēteriskās eļļas īpašības
Citronu ēteriskā eļļa ir ļoti koncentrēta limonēnā, beta-pinēnā un gamma-terpinenā. Šīs dažādās molekulas piešķir tai šādas galvenās īpašības:
-
pret sliktu dūšu, gremošanas ++++ (limonēns):
Citronu ēteriskā eļļa palīdz mazināt sliktu dūšu vai kustību slimību, pateicoties limonēnam, kas iedarbojas uz kuņģa kustīgumu. Sinerģijā ar citām ēteriskās eļļas sastāvdaļām limonēnam ir arī aizsargājoša iedarbība kuņģa līmenī, stimulējot gļotu veidošanos. Tika veikts arī pētījums par sliktu dūšu un vemšanu 100 grūtnieču grupā. Tādējādi ir pierādīts, ka citrona ēteriskās eļļas ieelpošana grūtniecēm efektīvi mazināja piedzīvoto nelabumu.
-
antioksidants, hepatoprotektors ++++ (limonēns):
Tā ir limonēna antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, kas nodrošina citrona ēteriskās eļļas aizsargājošu iedarbību uz aknu šūnām. Šī molekula stimulē aknu antioksidantu enzīmus (GSH) un regulē interleikīnu un proteīnu ekspresiju, kas iesaistīti iekaisuma reakcijas pārnešanā. Tās uzdevums ir aizturēt brīvos radikāļus. To regulāri lieto arī papildus hepatotoksiskām ēteriskajām eļļām, lai aizsargātu aknas to iekšķīgas lietošanas laikā.
-
aknu detoksikācijas līdzeklis ++++ (limonēns):
Citronu ēteriskā eļļa iedarbojas uz aknu 2. fāzes detoksikācijas enzīmiem, pateicoties limonēnam, kas stimulē glutationa-S-transferāzes sintēzi (aizsargājošais enzīms, kas iedarbojas pret DNS un olbaltumvielu izmaiņām, ko veic toksiskas molekulas). Tādējādi limonēns palīdzētu padarīt šīs toksiskās molekulas ūdenī šķīstošākas, lai tās būtu vieglāk izvadītas.
-
antiseptisks, pretvīrusu, antibakteriāls, pretinfekciozs +++ (β-pinēns, limonēns, citrāls, γ-terpinēns):
Citronu ēteriskā eļļa iedarbojas pret infekcijām un antibakteriāli, iedarbojoties uz Gram un Gram+ mikrobiem (Helicobacter pylori, jo īpaši streptokoki). Tas ir pretvīrusu līdzeklis sinerģijā ar citām ēteriskajām eļļām, kurām ir šāda iedarbība. Turklāt citrona esenci bieži izmanto difūzijā kā gaisa atsvaidzinātāju vai mutes skalošanas līdzekļos un zobu pastās mutes dobuma kopšanai.
-
hipolipidēmija ++ (limonēns, γ-terpinēns):
Pētījums parādīja, ka atkārtota limonēna ievadīšana izraisītu izmaiņas aknās, uzlabojot to darbību. Citronu ēteriskā eļļa satur savienojumus, kas var samazināt kopējo holesterīna līmeni asinīs un samazināt lipīdu pilienu uzkrāšanos aknās, iespējams, iedarbojoties uz gēniem, kas kodē olbaltumvielas, kas ir atbildīgas par lipīdu metabolisma regulēšanu.
-
cholagogs, choleretic ++ (limonēns):
Citronu ēteriskā eļļa regulāri tiek minēta kā darbība, kas veicina žults veidošanos aknās un tās izvadīšanu zarnās (cholagogue action). To tradicionāli izmanto arī šo īpašību dēļ, ko tam piešķir limonēns, kas ir noderīgs svētku seku vai žultsceļu nepietiekamības gadījumā. Tomēr pašlaik neviens zinātnisks pētījums nepierāda šo ietekmi uz žults ceļu.
-
pretsēnīšu ++ (citrāls):
Saskaņā ar pētījumu citronu ēteriskā eļļa ir pierādījusi pretsēnīšu iedarbību pret Epidermophyton floccosum, Microsporum ģipsis un Trichophyton mentugrophytes.
-
nervu stimulators, garīgais toniks ++ (limonēns):
Citronu ēteriskā eļļa ir pētīta pētījumos par iespējamo antidepresantu iedarbību. Tādējādi ir pierādīts, ka tam ir anksiolītiska un antidepresīva iedarbība. Limonēna ievadīšana grauzējiem novēroja stresa samazināšanos. Turklāt ir pierādīts, ka citrona ieelpošana nodrošina labāku dopamīna sekrēciju pelēm, modulējot serotonīna sekrēciju.
Priekš Detox
Efektivitāte: ++++
Vienkārša lietošana
Rezervēts pusaudžiem un pieaugušajiem. Mutiski, uzpiliniet 1 līdz 2 pilienus citrona ēteriskās eļļas uz neitrālas tabletes. Ļaujiet tai izkust mutē 1 līdz 3 reizes dienā ēdienreizes sākumā. Izmantot kā ārstēšanu ne ilgāk kā 3 nedēļas.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Mutiski, uzņemt 1 līdz 2 pilienus maisījuma, no rīta un vakarā pirms ēšanas, tējkarotē olīveļļas, maksimāli 3 nedēļas.
- 40 pilieni citrona ēteriskās eļļas
- 40 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas
- 40 pilieni rozmarīna verbenona ēteriskās eļļas
- 20 pilieni kadiķa ēteriskās eļļas
Sīkāka informācija un citi lietotāji: ēteriskās eļļas detoksikācijai.
Ciktāl Apetītes nomācošs līdzeklis
Efektivitāte: ++++
Vienkārša lietošana
Rezervēts pusaudžiem un pieaugušajiem. Mutiski, uzlieciet 1 pilienu citrona ēteriskās eļļas uz neitrāla atbalsta, lai ļautu izkust mutē pirms ēšanas, līdz 3 reizēm dienā, maksimāli 3 nedēļas.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Uzpiliniet 2 pilienus maisījuma uz neitrālas tabletes, lai ļautu izkūst mutē (bez košļāšanas!), kad parādās vēlme našķoties vai 5 minūtes pirms ēšanas (lai paātrinātu sāta sajūtu), maksimāli 4 devas dienā. Tajā pašā laikā uzlieciet divus pilienus uz plaukstas locītavām un elpojiet.
- 20 pilieni ēteriskās eļļas Rozmarīns Verbenonē
- 20 pilieni ēteriskās eļļas Geranium Rosat
- 20 pilieni ēteriskās eļļas Citronu
- 40 pilieni (2 ml) pārtikas augu eļļas
Sīkāka informācija un citi lietotāji: ēteriskās eļļas kā ēstgribas nomācošs līdzeklis.
Gadījumā, ja Slikta dūša, kustību slimība
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
No 3 gadiem. Ieelpots, uzlieciet 2 pilienus citrona ēteriskās eļļas uz salvetes vai inhalatora. Ieelpojiet dziļi tik reižu un tiklīdz nepieciešams.
Rezervēts pusaudžiem un pieaugušajiem. Mutiski, ielieciet 1 pilienu Citronu ēteriskās eļļas uz neitrālas tabletes. Ļaujiet tai izkust mutē. Lietojiet maksimāli 3 reizes dienā.
To iespējams izmantot arī difūzijai ne vairāk kā 15 minūtes stundā automašīnā ar portatīvo difuzoru.
Citrons vai piparmētra?
Citronu ēteriskā eļļa ir efektīva pret sliktu dūšu un kustību slimībām, īpaši bērniem vai grūtniecēm. Pieaugušajiem un pusaudžiem ēteriskā eļļa no Piparmētras paliek atsauce. Iekšķīgi, 1 piliens Piparmētras uz neitrālas tabletes, lai laiku pa laikam ieliktu zem mēles. Inhalācijām uzpiliniet 1 pilienu uz salvetes vai inhalatora, dziļi ieelpojiet 3-4 reizes un atkārtojiet, ja nepieciešams. Ir iespējams arī ieelpot tieši virs pudeles.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts pieaugušajiem. Uzlieciet 2 pilienus maisījuma uz salvetes, inhalatora dakts vai uz plaukstas locītavas. Ieelpojiet līdz 5 reizēm dienā:
- 30 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas
- 90 pilieni citrona ēteriskās eļļas
- 30 pilieni ingvera ēteriskās eļļas
Avots: Couic-Marinier, F., Frély, R. (2019). Ēteriskās eļļas: pilnīgs ceļvedis visai ģimenei, Editions Solar
Priekš Notīriet gaisu
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
No 3 mēnešiem. Raidījumā, ievadiet citrona ēteriskās eļļas pilienu skaitu, kas norādīts jūsu difuzora instrukcijās, un izkliedējiet ne ilgāk kā aptuveni 30 minūtes. Neizplatiet bērnu, kas jaunāki par 3 gadiem, klātbūtnē.
Citrons vai greipfrūts?
Ļoti efektīva ir citronu ēteriskā eļļa, bet smaržas maiņai Citronu ēteriskā eļļa Greipfrūts var arī attīrīt gaisu. Izkliedējot, ielejiet savā difuzorā instrukcijā norādīto greipfrūta pilienu skaitu. Pārraidīt ne vairāk kā 30 minūšu blokos.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Raidījumā, ievietojiet difuzora instrukcijā norādīto pilienu skaitu un izkliedējiet maisījumu aptuveni 30 minūšu laikā.
- 40 pilieni greipfrūtu ēteriskās eļļas
- 20 pilieni Ravintsaras ēteriskās eļļas
- 20 pilieni Eucalyptus Globulus ēteriskās eļļas
- 20 pilienus citrona ēteriskās eļļas
Sīkāka informācija vai citi lietotāji: ēteriskās eļļas gaisa attīrīšanai.
Gadījumā, ja Dispepsija, apgrūtināta gremošana
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
No 6 gadu vecuma. Mutiski, 1 piliens citrona uz balsta zem mēles pēc katras ēdienreizes. Lietošanas ilgums nepārsniedz 3 nedēļas.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts pieaugušajiem. Novietojiet šādu maisījumu uz neitrāla atbalsta (tabletes, cukura). Ļaujiet tai izkust mutē pēc 3 ēdienreizēm kā desertu, maksimāli 10 dienas:
- 1 piliens piparmētru ēteriskās eļļas
- 1 piliens citrona ēteriskās eļļas
Avots: Millet, F. (2015). Lielisks ēterisko eļļu ceļvedis. Marabout.
Citrons vai tropiskais baziliks?
Citronu ēteriskā eļļa efektīvi palīdz gremošanu, tomēr citronu ēteriskā eļļa Tropu baziliks joprojām ir visvairāk lietotais: no 6 gadu vecuma 1 piliens uz neitrālas tabletes pēc katras ēdienreizes vai pie ādas, 1 piliens 4 pilienos augu eļļas iemasē uz vēdera pēc katras ēdienreizes. Nelietot ilgstoši (maksimums 14 dienas).
Gadījumā, ja' Aknu un žultsceļu nepietiekamība
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts pusaudžiem un pieaugušajiem. Mutiski, 1 pilienu Citronu ēteriskās eļļas ievietojiet tējkarotē medus. Ļaujiet tai izkust mutē. Lietojiet 3 reizes dienā, maksimāli 7 dienas.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts pusaudžiem un pieaugušajiem. Norijiet 2 pilienus šīs sinerģijas uz neitrāla atbalsta no rīta un vakarā simptomu vai ārstēšanas laikā, ievērojot 2 dienu terapeitisko pārtraukumu ik pēc 5 dienām. Nelietot ilgstoši bez ārsta ieteikuma:
- 30 pilieni timiāna ēteriskās eļļas Thujanol
- 15 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas
- 45 pilieni citrona ēteriskās eļļas
- 30 pilieni ķimeņu ēteriskās eļļas
Avots: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Dzīvās Zemes ceļvedis par ēteriskajām eļļām.
Citrons vai rozmarīns ar verbenonu?
Citronu ēteriskā eļļa ir ļoti iedarbīga mazo žultsvadu mazspējas gadījumā, bet citrona ēteriskā eļļa Rozmarīns Verbenonē paliek atsauce. Atšķaida 1 pilienu tējkarotē medus un ļauj tam kūst mutē, 3 reizes dienā, ne ilgāk kā nedēļu.
Pret Slikta elpa
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts pieaugušajiem un pusaudžiem. Mutiski, uzpiliniet 1 pilienu Citrona ēteriskās eļļas uz neitrālas tabletes, paturiet mutē un ļaujiet tai izkust. Atkārtojiet ne vairāk kā divas reizes dienā 2 līdz 3 dienas. Nelietot ilgu laiku.
Citrons vai piparmētra?
Citronu ēteriskā eļļa ir efektīva pret sliktu elpu, pateicoties tās antibakteriālajām īpašībām, bet citrona ēteriskā eļļa Piparmētras joprojām ir atsauce pieaugušajiem un pusaudžiem: 1 piliens piparmētru EO uz neitrālas tabletes, lai laiku pa laikam izkūst mutē.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Ievietojiet 1 pilienu šī maisījuma uz neitrālas tabletes, ļaujot tai viegli izkust mutē. Nepārsniedziet 3 pilienus dienā. Atkārtotas lietošanas gadījumā pēc 5 dienu lietošanas paņemiet 2 dienu pārtraukumu:
- 20 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas
- 20 pilieni kardamona ēteriskās eļļas
- 20 pilienus citrona ēteriskās eļļas
Sīkāka informācija vai citi lietotāji: ēteriskās eļļas pret sliktu elpu.
Gadījumā, ja Gingivīts
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
No 6 gadu vecuma. Par vietējais maršruts, sagatavojiet 10% citrona ēteriskās eļļas maisījumu sezama augu eļļā (30 pilieni HE 9 ml HV). Uzklājiet 1 līdz 2 pilienus maisījuma tieši uz smaganām līdz 2 reizēm dienā līdz 5 dienām.
Citrons vai tējas koks?
Citrons ir efektīvs pret smaganu iekaisumu, bettējas koka ēteriskā eļļa joprojām ir piemērotāks. Sagatavojiet 10% tējas koka ēteriskās eļļas maisījumu sezama augu eļļā (1 ml vai 30 pilieni HE, 9 ml HV). Uzklājiet uz smaganām 3 līdz 5 pilienus maisījuma līdz 3 reizēm dienā 5 dienas.
Izmanto sinerģijā
Pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 6 gadiem. Uzklājiet dažus pilienus maisījuma uz smaganām līdz 3 reizēm dienā ne ilgāk kā 5 dienas.
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Tējas koks
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Piparmētras
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Citronu
- 5 pilieni ēteriskās eļļas Laurel Noble
- 9 ml augu eļļas Sezams
Skatīt vairāk: ēteriskās eļļas smaganu iekaisuma ārstēšanai?
Pret Zobakmens, zobu aplikums
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts pusaudžiem un pieaugušajiem. Kā mutes skalojamais līdzeklis, pagatavojiet 30% citrona ēteriskās eļļas maisījumu pārtikas augu eļļā (3 ml 7 ml HV). Pēc zobu tīrīšanas 3 līdz 5 pilienus maisījuma iepiliniet glāzē ūdens. Pirms izspļaušanas izskalojiet maisījumu dažas sekundes, lai emulģētu maisījumu mutē. Lietojot katru dienu, pēc 3 nedēļu lietošanas ieteicams veikt vienas nedēļas pārtraukumu pirms atkārtotas lietošanas.
Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem. Lieto kopā ar zobu pastu : pagatavojiet 10% citrona ēteriskās eļļas maisījumu pārtikas augu eļļā (1 ml 9 ml HV). Pirms zobu tīrīšanas uzlieciet 2 pilienus maisījuma tieši uz zobu pastas. Ja to lieto regulāri, pārtrauciet to uz vienu nedēļu pēc 3 nedēļu lietošanas.
Citrons vai piparmētra?
Citronu ēteriskā eļļa ir efektīva pret zobu akmeni, pateicoties antibakteriālajām īpašībām, bet citrona ēteriskā eļļa Piparmētras joprojām ir atsauce pieaugušajiem un pusaudžiem. Neregulārai lietošanai uzpiliniet 1 pilienu Peppermint EO tieši uz zobu pastas pirms zobu tīrīšanas.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Kā mutes skalojamais līdzeklis, mpievienojiet 3 līdz 5 pilienus maisījuma glāzē ūdens. Pēc zobu tīrīšanas dažas sekundes izskalojiet rīkli, lai maisījums emulģētu mutē, pirms to izspļauj.
- 20 pilieni ēteriskās eļļas Piparmētras
- 10 pilieni ēteriskās eļļas Tējas koks
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Citronu
- 8 ml augu eļļas Sezams
Skatīt vairāk: Ierobežojiet zobu aplikumu un zobakmeni ar ēteriskajām eļļām
Citi slaveni citrona pielietojumi
Citronu ēteriskā eļļa tiek izmantota daudzos gadījumos, jo īpaši saistībā ar tās pretinfekcijas un antibakteriālajām īpašībām. Lielākajai daļai notas būs efektīvs šādos lietojumos, bet ne vienmēr tā ir labākā ēteriskā eļļa. Tāpēc mēs jums norādām labākais citrona aizstājējs tālāk norādītajām dažādām problēmām.
Blaugznas, Taukaini mati
Citronu ēteriskā eļļa var būt noderīga, bet… l'atlasa ciedra ēteriskā eļļa ir vēl efektīvāka pret taukainiem matiem un blaugznām. No 6 gadu vecuma, ādā, 5 pilienus karotē augu eļļas galvas ādā, iemasējot, 1 stundu pirms mazgāšanas ar šampūnu. Atjaunojiet tik ilgi, cik nepieciešams, ar vienas nedēļas pārtraukumu pēc 3 nedēļu lietošanas
Trauksme, stress
Citronu ēteriskā eļļa var būt noderīga, bet…labāk to izmantot petit Grain Bigarade ēteriskā eļļa : ieelpojot, 1 tīrs piliens uz plaukstu locītavām, lai dziļi ieelpotu, 3 reizes dienā, līdz uzlabošanās. Pēc trīs nedēļu lietošanas paņemiet vienas nedēļas pārtraukumu.
Astēnija, nogurums
Citrons var būt efektīvs, bet…labāk to izmantot melnās egles ēteriskā eļļa : caur ādu, 1 piliens 4 pilienos augu eļļas uzklāj uz muguras lejasdaļas nieru līmenī, 3 reizes dienā. Pēc trīs nedēļu lietošanas paņemiet vienas nedēļas pārtraukumu.
Blondi mati
Citronu esence nešķiet efektīva, labāk ir izmantotkumelīšu ēteriskā eļļa blondiem matiem. No 12 gadu vecuma caur ādu iepiliniet 1 līdz 2 pilienus šampūna devā. Atstājiet to dažas minūtes pirms skalošanas.
Celulīts
Citronu ēteriskā eļļa var būt efektīva sinerģiski pret celulītu, betatlasa ciedra ēteriskā eļļa paliek atsauce. Uz ādas, 2 pilienus 8 pilienos augu eļļas, uzklājiet no rīta un vakarā ar masāžu uz visvairāk skartajām vietām. Pēc 3 nedēļu lietošanas paņemiet nedēļas pārtraukumu un, ja nepieciešams, sāciet no jauna.
Nomākts
Citronu ēteriskā eļļa var būt noderīga, bet… to labāk lietotneroli ēteriskā eļļa : uz ādas, no 6 gadu vecuma, 1 piliens 4 pilienos augu eļļas uz plaukstu locītavām un krūškurvja, no rīta un vakarā. Pēc trīs nedēļu lietošanas paņemiet vienas nedēļas pārtraukumu.
Kā atpazīt labu citrona ēterisko eļļu?
Botāniskās īpašības
- Latīņu nosaukums: Citrus limon (L.) Osbeck
- Botāniskā ģimene: Rutaceae
- Izmantotā daļa: miziņa
- Izcelsmes valsts: Itālija, Argentīna.
Fiziskās īpašības
- Blīvums pie 20°C: 0,849 līdz 0,858
- Refrakcijas indekss pie 20°C: 1,473 līdz 1,479
- Rotācijas jauda pie 20°C: no 57 līdz 78
- Uzliesmošanas temperatūra: 46
Organoleptiskās īpašības
- Izskats: šķidrs (zemā temperatūrā duļķains)
- Krāsa: gaiši dzeltena līdz zaļganai
- Smarža: svaiga, garšīga.
Bioķīmiskās īpašības
- limonēns: 60 līdz 80%
- β-pinēns: 9 līdz 16,5%
- γ-terpinēns: 8 līdz 12%
- α-pinēns: 1,4–3%
- sabīns: 1,3 līdz 3%
- ģerānijas: 0,5 līdz 2%
- β-bisabolēns: 0,4–0,9%
- minerāls: 0,3–1,2%
- geranilacetāts: 0,1-0,65%
- nerilacetāts: 0,1-0,6%
- α-tuēns: 0,2–0,5%
- α-terpineols: ≤ 0,35%
Citrons un citrons bez furokumarīniem: kāda ir atšķirība?
Jebkurai citronu ēteriskās eļļas izmantošanai kosmētikā (masāžā, sejas kopšanā utt.) vēlams izmantot tās versiju bez furokumarīniem. Patiesībā šīs vielas ir atbildīgas par citrona ēteriskās eļļas fotosensibilizācijas risku. Lai to iegūtu, citronu vispirms izspiež, lai iegūtu mums labi zināmo esenci, pēc tam destilē. Šis pēdējais solis ļauj atdalīt kumarīnus no esences un tādējādi iegūt citrona ēterisko eļļu bez fotosensibilizācijas riska, tas ir, citrona ēterisko eļļu bez furokumarīniem.
Par to stāstām video
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.7 ( 1138 balsis)
Bibliogrāfija
Publikācija: Nikoličs, MM, Jovanovičs, KK, Markovičs, TL, Markovičs, DL, Gligorijevičs, NN, Radulovičs, SS, Sokovičs, MD (2017). Citrus limon L., Piper nigrum L. un Melaleuca alternifolia (Maiden un Betche) Cheel ēterisko eļļu pretmikrobu sinerģisms un citotoksiskās īpašības.
Publikācija: Lopes Campêlo, LM, Moura Gonçalves, FC, Feitosa, CM un de Freitas, RM (2011). Citrusaugļu limonesētiskās eļļas antioksidanta aktivitāte peles hipokampā.
Publikācija: Lobstein, A., Marinier, F. (2016). Citronu ēteriskā eļļa, Pharmaceutical News, 561, 57-60
Publikācija: Yavari kia, P., Safajou, F., Shahnazi, M., Nazemiyeh, H. (2014). Citronu inhalācijas aromterapijas ietekme uz nelabumu un vemšanu grūtniecības laikā: dubultmaskēts, nejaušināts, kontrolēts klīniskais pētījums, Iran Red Crescent Med Journal, 16 (3), 1-6 (DOI: 10.5812/ircmj.14360)
Publikācija: Arivoshi, T., Arakaki, M., Idegushi, K., Ishizuka, Y., Noda, K. (1975). D-Limonēna (p-menta-1,8-diēna) metabolisma pētījumi III. D-Limonēna ietekme uz lipīdiem un zāles metabolizējošiem enzīmiem žurku aknās, Xenobiotica, 5 (1), 33-38
Publikācija: Takahashi, Y., Inaba, N., Kuwahara, S., Kuki, W. (2003). Gamma-terpinena ietekme uz lipīdu koncentrāciju serumā, izmantojot ar Triton WR13339 apstrādātas žurkas, Biosci Biotechnol Biochem, 67 (11), 2448-2450
Publikācija: Anandakumar, P., Kamaraj, S., Vanitha, M. (2020). D-Limonēns: daudzfunkcionāls savienojums ar spēcīgu terapeitisku iedarbību, Journal of Food Biochemistry, 1-10
Publikācija: Komija, M., Takeuči, T. un Harada, E. (2006). Citronu eļļas tvaiki izraisa pretstresa efektu, modulējot 5-HT un DA aktivitātes pelēm. Uzvedības smadzeņu pētījumi, 172(2), 240–249. https://doi.org/10.1016/j.bbr.2006.05.006
Publikācija: Misra, N., Batra, S., Mishra, D. (1988). Citrusaugļu limona (L.) Burm ēteriskās eļļas fungitoksiskās īpašības. Pret dažiem dermatofītiem. Mycoses, 31, 7, 380–382, 1988. gada jūlijs
Publikācija: Millet, F. (2014). Ēteriskās eļļas un citronkoka esence (Citrus limon (L.) Burm. f.), Phytotherapy, 12, 89-97 (DOI: 10.1007/s10298-014-0857-3)
Darbs: Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). Aromterapija tieši: ēterisko eļļu terapeitiskās izmantošanas enciklopēdija: dabas medicīnas zinātnes pamati, demonstrācija, ilustrācija un pielietojums. Francija: R. Jollo
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Darbs: Zahalka, J. (2017). Pilnīga aromterapijas vārdnīca. Editions du Dauphin.
Darbs: Couic Marinier, F. un Touboul, A. (2017). Dzīvās Zemes ceļvedis par ēteriskajām eļļām. Terre Vivante izdevumi.
Darbs: Géa, A. un Banel, P. (2022). Fizioloģija un ēteriskās eļļas: kā ēteriskās eļļas iedarbojas uz dažādām ķermeņa sistēmām? DUNOD.
Darbs: Tisserand, R., & Young, R. (2013). Ēterisko eļļu drošība: rokasgrāmata veselības aprūpes speciālistiem. Elsevier Gezondheidszorg.
Darbs: Millet, F. (2022). Lielisks ēterisko eļļu ceļvedis. Marabout.
Tīmekļa vietne: Wikiphyto Lemon http://www.wikiphyto.org/wiki/Lemon Tree
Saistītie raksti
VADĪT Vai citronu ēteriskā eļļa ir efektīva pret celulītu?
VADĪT Vai mēs varam izmantot citronu ēterisko eļļu matiem?
VADĪT Grūtnieces: kā lietot citronu ēterisko eļļu?
VADĪT Citronu ēteriskā eļļa: kāds labums aknām?
VADĪT Vai mēs varam lietot citronu ēterisko eļļu uz sejas?
VADĪT Lietojiet citronu ēterisko eļļu uz ādas
VADĪT Vai mēs varam izmantot citronu ēterisko eļļu, lai zaudētu svaru?
VADĪT Citronu ēteriskā eļļa ir noderīga pret kustību slimībām
Par šiem padomiem
Šo aromterapijas rakstu ir uzrakstījis Teofāns de la Šarijs, grāmatas "Paārstējies ar ēteriskajām eļļām" autore, kopā ar multidisciplināru komandu, kurā ir farmaceiti, bioķīmiķi un agronomi.
La Compagnie des Sens un tās komandas neveiciniet pašārstēšanos. Sniegtā informācija un ieteikumi nāk no atsauces bibliogrāfiskās datu bāzes (grāmatas, zinātniskās publikācijas utt.). Tie ir sniegti informatīvos nolūkos vai lai ieteiktu pārdomām: tie nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt diagnozi, konsultāciju vai medicīnisko uzraudzību, un nevar uzņemties Compagnie des Sens atbildību.