Sāpes muguras lejasdaļā ir medicīnisks termins sāpēm muguras lejasdaļā, jostas skriemeļu reģionā. Lumbago ir akūtu muguras lejasdaļas sāpju veids, kas rada ļoti intensīvas sāpes, kas novērš mazākās kustības. Ar efektīvu masāžu ar ēteriskajām eļļām un nelielu relaksāciju, sāpes muguras lejasdaļā mazināsies un varēsiet atgriezties pie savām aktivitātēm lieliskā formā.
Šis raksts tika atjaunināts 06/12/2023Ātrais reflekss: smaržīgs ziemas zaļums
Pilnīga sinerģija pieaugušajiem
Maisījums
Lai atvieglotu lumbago un muguras sāpes, paņemiet tukšo pudeli un pievienojiet:
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Smaržīgs Wintergreen
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Parastā priede
- 30 pilieni ēteriskās eļļasCitronu eikalipts
- 30 pilieni ēteriskās eļļas Lavandin Super
- 120 pilieni (6 ml) eļļainā macerāta Asinszāle
Kā izmantot
Uzklājiet lokāli 4 līdz 6 pilienus maisījuma 3 reizes dienā līdz manāmam uzlabojumam.
Jutīgas ādas gadījumā nevilcinieties pievienot asinszāles taukaino macerātu.
Autorizētie lietotāji
JĀ. Pieaugušie, pusaudži, bērni vecāki par 6 gadiem.
NĒ. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem līdz 6 gadu vecumam.
Īpaši piesardzības pasākumi
- Cilvēkiem ar astmu un epilepsiju pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
- Šo sinerģiju nedrīkst lietot cilvēki, kuri ārstējas ar antikoagulantiem vai ir alerģiski pret salicilātiem (aspirīnu), tiem, kuriem ir ekzēma, astma, čūla, hiatal trūce, asiņošana vai kuriem ir jāveic ķirurģiska iejaukšanās.
- Ēteriskā eļļa ir līdzīga kortizonam.
- Asinszāles klātbūtnes dēļ ieteicams 12 stundas pēc lietošanas nepakļauties saulei.
- Asinszāle varētu samazināt noteiktu medikamentu, antikoagulantu, kontracepcijas tablešu u.c. efektivitāti. Tāpēc šajā gadījumā mums vajadzētu izvairīties no tā lietošanas bez medicīniskas konsultācijas.
- Pirms lietošanas ieteicams veikt arī alerģijas testu ar maisījumu elkoņa līkumā, jo šī sinerģija satur alergēnus savienojumus.
Šie piesardzības pasākumi attiecas uz iepriekš minētajiem lietošanas un dozēšanas nosacījumiem. Ja rodas šaubas, uzdodiet savu jautājumu mūsu forumā un konsultējieties ar savu ārstu.
Pilnīga sinerģija grūtniecēm
Maisījums
Lai remdētu muguras sāpes, paņemiet tukšo pudeli un pievienojiet:
- 1 piliens ēteriskās eļļasCitronu eikalīts
- 1 piliens ēteriskās eļļas Romas kumelīte
- 1 piliens ēteriskās eļļas Laurel Noble
- 25 pilieni Arnikas eļļains macerāts
Aizveriet (noklikšķiniet!), homogenizējiet un marķējiet pudeli. Jūsu sinerģija ir gatava lietošanai!
Kā izmantot
Masāža ar 6 pilieniem, lokāli uz jutīgās zonas, ja nepieciešams, ne vairāk kā 3 reizes dienā un ne ilgāk kā 5 dienas pēc kārtas.
Autorizētie lietotāji
JĀ. Grūtnieces, kas vecākas par 3 mēnešiem un baro bērnu ar krūti.
NĒ. Grūtniecēm līdz 3 mēnešu vecumam, zīdaiņiem līdz 3 gadu vecumam.
Parasti atcerieties, ka pirmajos 3 grūtniecības mēnešos ēteriskās eļļas ir AIZLIEGTAS. Skatīt vairāk : ēteriskās eļļas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti
Īpaši piesardzības pasākumi
- Meklējiet medicīnisko palīdzību cilvēkiem ar astmu un epilepsiju.
- Pirms lietošanas ieteicams arī veikt alerģijas testu ar maisījumu elkoņa līkumā.
Šie piesardzības pasākumi attiecas uz iepriekš minētajiem lietošanas un dozēšanas nosacījumiem. Ja rodas šaubas, uzdodiet savu jautājumu mūsu forumā un konsultējieties ar savu ārstu.
Kāpēc šīs ēteriskās eļļas?
Smaržīgais Wintergreen remdēs jūsu muskuļu sāpes
Metilsalicilāts, terpēna esteris, veido 95 līdz 99% noziemas zaļā ēteriskā eļļa ; tāpat kā citronellals, tas ir negatīvs. Šis esteru negatīvais raksturs piešķir tiem spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Metilsalicilāts ir specializēts muskuļu un locītavu sāpēm; tā darbība izriet no pretiekaisuma enzīmu inhibīcijas.
Tas ir ļoti labs perkutāns pretsāpju līdzeklis, pateicoties tā sasilšanai uz ādas, kas efektīvi remdē muguras sāpes. Metilsalicilāts (esteris) apvienojas ar citroneikalipta citronelālu (aldehīdu), lai palielinātu to spēju ārstēt muskuļu sāpes un palīdzētu tiem, kas cieš no akūtām vai hroniskām muguras sāpēm.
Parastās priedes pretsāpju iedarbība
Nomierinošas sāpes ir vispieprasītākā īpašība muguras lejasdaļas sāpju gadījumā. L'parastās priedes ēteriskā eļļa satur ļoti atšķirīgas sastāvdaļas no citām ēteriskajām eļļām šajā sinerģijā un bagātina pretsāpju molekulu (kas samazina sāpes) un pretsāpju līdzekļu (kas nomāc sāpes) kopumu šajā ēterisko eļļu maisījumā. Ļoti ieteicams reimatisma, lumbago un išiass mazināšanai.
Citronu eikalipts: atsauce pret reimatismu
Tas ir citronelāls, monoterpēna aldehīds, kas nodrošinacitronu eikalipta ēteriskā eļļa lielākā daļa tā īpašību, lai ārstētu muguras sāpes. Citronelāls ir spēcīgs pretreimatisks līdzeklis (cīnās pret locītavu sāpēm), tas ir arī pretiekaisuma līdzeklis. Šīs divas apvienotās īpašības rada spēcīgu pretsāpju līdzekli, kas efektīvi atvieglos sāpīgas sajūtas jostasvietā.
Citronelāls ir negatīvs, tam piemīt nomierinošas īpašības, iedarbojoties uz noteiktiem neirotransmiteriem (molekulām, kas ļauj nodot nervu informāciju), kas atslābina skarto personu un tādējādi atslābina muskuļus un cīpslas. Tāpēc tiek nodrošināta locītavu atpūta (starpskriemeļu diski), kas nodrošina ātru atjaunošanos.
Lavandin Super, lai ierobežotu muskuļu kontrakcijas
Tās ir īpaši nomierinošas, anksiolītiskas un nomierinošas īpašībaslavandin Super ēteriskā eļļa rada šo sinerģiju. Patiešām, monoterpēna spirti (linalols, terpinen-4-ols), kā arī linalilacetāts, monoterpēna esteris, iedarbojas uz nervu sistēmu un samazina uzbudināmību. Viņi nāks palīgā citronellam no Lemon Eucalyptus, lai atslābinātu skarto personu un ļautu savai locītavai atgūties no šīs traumas.
Šajā Lavandin Super ēteriskajā eļļā esošais linalols un kampars ir arī pretsāpju un muskulotropiski spazmolītiski (veicina muskuļu relaksāciju). Muguras muskuļu atslābināšana ļauj atslābināt atbilstošās cīpslas un tādējādi atpūtināt apkārtējās locītavas.
Romiešu kumelīte atslābina muskuļus
L'romas kumelīšu ēteriskā eļļa tās īpašības ir saistītas ar monoterpēna esteru kopumu, kas to veido.
Esteru pretiekaisuma iedarbība ir plaši atzīta, jo īpaši izobutilangelāta (šajā ēteriskajā eļļā lielākā daļa monoterpēna esteru). Tas ir spazmolītiskākais esteris; tas veicina muskuļu relaksāciju un tādējādi mazinās sāpīgo spriedzi jostas muskuļu šķiedrās. Pārtraucot jonu apmaiņu nervu sistēmas neironu savienojumos, esteri uzņemas "sāpju" signālus un tādējādi nodrošina romiešu kumelīšu ēteriskajai eļļai spēcīgu pretsāpju efektu.
Nomierinoša un relaksējoša šī ēteriskā eļļa veicinās relaksāciju un atpūtu, kas ir būtiska muguras sāpju mazināšanai grūtniecēm.
Laurel Noble pretsāpju iedarbība
Ēteriskā eļļa ar daudzām īpašībām,noble Laurel ēteriskā eļļa ir sava vieta šajā sinerģijā. Pat nelielos daudzumos esošais Noble Laurel ēteriskajā eļļā eugenols ir lielisks pretsāpju līdzeklis. Šī ēteriskā eļļa, kas ieteicama reimatisma vai artrīta gadījumā, ievērojami mazinās muguras sāpes.
Eugenola pretsāpju iedarbība apvienosies ar romiešu kumelīšu ēteriskās eļļas esteriem, lai kopā radītu vēl efektīvāku "pretsāpju" efektu.
Kāpēc šīs augu eļļas?
Asinszāles eļļains macerāts iekaisuma mazināšanai
Lai akcentētu un pastiprinātu ēterisko eļļu labvēlīgo ietekmi šajā sinerģijā, eļļains asinszāles macerāts tiek izmantots, pateicoties tā lielā mērā papildinošajām īpašībām. Tā pretiekaisuma darbība iedarbosies sāpīgās vietas centrā, lai vienlaikus mazinātu muguras lejasdaļas iekaisumu un sāpes. Tādējādi asinszāle pastiprina Lemon Eucalyptus un Odorous Wintergreen ēterisko eļļu pretreimatisko un pretiekaisuma iedarbību, kā arī parastās priedes un Lavandin Super ēterisko eļļu pretsāpju īpašības.
Arnikas eļļas macerāts kā aktīvs ēterisko eļļu atbalsts
Muguras sāpju biežums grūtniecēm ir augsts, tāpēc ir nepieciešams atšķaidīt ēteriskās eļļas, lai izvairītos no pārdozēšanas vai pierastu pie to darbības. THE arnikas eļļains macerāts labi pilda šo lomu šajā sinerģijā, kā bonusu nodrošinot savas aktīvās molekulas, kas papildina ēterisko eļļu molekulas. Tādējādi laktoni, kas to veido, pastiprina citrona eikalipta pretiekaisuma darbību, savukārt tā pretsāpju iedarbība papildina Noble Laurel iedarbību.
Par to stāstām video
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.8 ( 447 balsis)
Bibliogrāfija
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Saistītie raksti
Par šiem padomiem
Šo aromterapijas rakstu ir uzrakstījis Teofāns de la Šarijs, grāmatas "Paārstējies ar ēteriskajām eļļām" autore, kopā ar multidisciplināru komandu, kurā ir farmaceiti, bioķīmiķi un agronomi.
La Compagnie des Sens un tās komandas neveiciniet pašārstēšanos. Sniegtā informācija un ieteikumi nāk no atsauces bibliogrāfiskās datu bāzes (grāmatas, zinātniskās publikācijas utt.). Tie ir sniegti informatīvos nolūkos vai lai ieteiktu pārdomām: tie nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt diagnozi, konsultāciju vai medicīnisko uzraudzību, un nevar uzņemties Compagnie des Sens atbildību.