Šī augu eļļa, kas iegūta no upeņu sēklām, tiek plaši izmantota kosmētikas kopšanā. Tam ir daudz īpašību ādai un matiem. Bagāts ar antioksidantiem, tas iedarbojas uz ādas novecošanos, vienlaikus iedarbojoties uz jutīgu ādu, pateicoties augstajam omega-6 un omega-3 saturam. Saistīts ar nobriedušu un jutīgu ādu, tas ir ideāli piemērots arī bojātiem matiem. Plaši izmantots kosmētikā, tas tiek novērtēts arī no uztura viedokļa, lai stiprinātu imūnsistēmu, kā arī tā kardioaizsargājošā iedarbība. Latīņu nosaukums: Ribes nigrum. Izmantotā daļa: sēklas.
Šis raksts tika atjaunināts 13/01/2023nomierinošas :
jutīgai un kairinātai ādai, pateicoties omega-3, alfa-linolēnskābes un stearidonskābes, reto taukskābju klātbūtnei. Tajā esošās omega-3 iedarbojas uz iekaisuma procesu un piešķir šai eļļai spēju mazināt apsārtumu un nomierināt ādu, kas ir pakļauta kairinājumam. Tādējādi tas līdzsvaros un pabaros ādu.
mīkstinātājs :
šī augu eļļa atjauno ādas elastību un piešķir tai elastību.
nostiprinoši :
šī eļļa atdzīvinās un atjaunos bojātiem matiem spīdumu un enerģiju. Tas arī stiprinās trauslos nagus.
pretnovecošanas :
bagāta ar antioksidantiem un neaizstājamām taukskābēm, upeņu eļļa ir ideāli piemērota cīņai ar ādas novecošanās pazīmēm. E vitamīns iedarbojas pret brīvajiem radikāļiem, kas palīdz atjaunot šūnu membrānas izturību un elastību.
pretiekaisuma, imūnstimulējošs līdzeklis :
upeņu eļļa palīdzēs stimulēt imūnsistēmu un mazināt iekaisumu, pateicoties tajā esošajām omega-3 un omega-6.
sirds un asinsvadu aizsargs :
pateicoties nepiesātināto taukskābju sastāvam.
Uzglabāt vēlams vēsā vietā, prom no gaismas un siltuma.
Efektivitāte: +++
Upeņu augu eļļa galvenokārt ir atzīta par tās pretnovecošanās darbība, lai cīnītos pret grumbu parādīšanos. Tās izmantošana kosmētikā ir pamatota ar aktīvo savienojumu bagātību. antioksidanti, E vitamīns, fitosterīni, triterpēna spirti, bet arī in neaizstājamās taukskābes, tostarp omega 3 un 6. Tās antioksidanta īpašības kopā ar taukskābju reģenerējošo spēku ļauj upeņu sēklu eļļai cīnīties pret šūnu novecošanos. Katru dienu uzklāj uz sejas, līmenī acu kontūra, šī eļļa atstāj sausu pieskārienu un iekļūst ļoti viegli un ātri.
iemasējiet dažus pilienus upeņu eļļas no rīta un vakarā uz ādas.
pret grumbām un lai novērstu ādas novecošanos, eļļai varat pievienot dažus pilienus Rosat Geranium, Italian Helichrysum vai Fine Lavander ēteriskās eļļas, lai palielinātu tās efektivitāti.
citas augu eļļas var izmantot arī grumbu apkarošanai, piemēram Aprikožu kauliņi, tur Mežrozīšu un jo īpaši eļļa Opuncijas sēklas.
Efektivitāte: ++
Daudzi pētījumi atgādina pretiekaisuma īpašības taukskābes, īpaši omega 3 un 6. Upeņu eļļa ir ļoti bagāta ar tām, vairāk nekā 80%. Tas visu izskaidro interesi par kosmētisko aprūpi, gan sejai, ķermenim, gan sasprēgājušām lūpām. Tas palīdz nomierināt saules apdegums, sausums, nieze, apsārtums ko izraisa aukstums un vējš, jo tajā esošās omega 3 ir iesaistītas organisma pretiekaisuma procesā.
iemasējiet dažus pilienus upeņu eļļas no rīta un vakarā uz ādas.
sausas ādas gadījumā augu eļļa Sezams ir ļoti barojošs, tāpat kā tas Baobabs vai pat Šī sviests intensīva sausuma gadījumā.
Efektivitāte: ++
Upeņu augu eļļu izmanto arī kā matu kosmētiku. Tam ir īpašības baro, mīkstina, stiprina ļoti noderīga, lai atjaunotu spīdumu matiem, kas zaudē vitalitāti, sausi un trausli. To var iekļaut procedūrās pirms vai pēc šampūna vai pat šampūnā.
atkarībā no matu garuma pietiks ar 1 līdz 2 tējkarotēm Cassis, kas jāuzklāj 30 minūtes pirms katra šampūna matu garumā un galos.
ja vēlaties uzlabot šos atdzīvinošos efektus, nevilcinieties pievienot dažus pilienus Complete Ylang Ylang ēteriskās eļļas (1-2 pilieni uz tējkaroti HV).
Efektivitāte: ++
Tāpat kā uz matiem vai ādu, upeņu eļļa var būt noderīga mīkstu un trauslu nagu stiprināšanai.
uz katra naga uzklājiet 1 līdz 2 pilienus upeņu eļļas, pēc tam iemasējiet līdz iesūkšanās brīdim. Lai uzlabotu efektivitāti, atkārtojiet 2 līdz 3 reizes nedēļā.
ja vēlaties pastiprināt augu eļļas iedarbību un iegūt baltākus nagus, nevilcinieties savai ārstēšanai pievienot citrona EO (1% EO).
Vidējā atzīme: 4.7 ( 208 balsis)
Publikācija: Bakowska-Barczak, A.M., Schieber, A., & Kolodziejczyk, P. (2009). Kanādas upeņu (Ribes nigrum L.) sēklu eļļu un atlieku raksturojums. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 57(24), 11528–11536. https://doi.org/10.1021/jf902161k
Publikācija: Wu, D., Meydani, M., Leka, L. S., Nightingale, Z., Handelman, G. J., Blumberg, J. B. un Meydani, S. N. (1999). Uztura papildināšanas ar upeņu sēklu eļļu ietekme uz veselu vecāka gadagājuma cilvēku imūnreakciju. The American Journal of Clinical Nutrition, 70 (4), 536–543. https://doi.org/10.1093/ajcn/70.4.536
Publikācija: TAHVONEN, R., SCHWAB, U., LINDERBORG, K., MYKKANEN, H., & KALLIO, H. (2005). Upeņu sēklu eļļa un zivju eļļas piedevas atšķiras pēc to ietekmes uz plazmas lipīdu taukskābju profiliem un seruma kopējo un lipoproteīnu lipīdu, plazmas glikozes un insulīna koncentrāciju. The Journal of Nutritional Biochemistry, 16(6), 353–359. https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2005.01.004
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Darbs: Pobeda, M. (2014). Augu eļļu priekšrocības: iemācieties tās iepazīt un izmantot savai veselībai un skaistumam. Poesneck, Vācija: Marabout.