Citronzāles ēteriskā eļļa, kas iegūta no tropu ārstniecības auga, ir viena no ēteriskajām eļļām ar sedatīvu un nomierinošu iedarbību, un tai ir spēcīgas vazodilatējošas īpašības. Ar svaigu un vieglu smaržu tas ir arī antiseptisks un dezodorējošs līdzeklis, ko ir patīkami izkliedēt. Latīņu nosaukums: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats. Destilēta daļa: zālaugu daļas
Šis raksts tika atjaunināts 01/12/2023Piesardzības pasākumi lietošanai
Modrība! Citronzāles ēteriskā eļļa ir paredzēta pieaugušajiem un pusaudžiem. Ieteicams to lietot pārraidē sajauc ar citām ēteriskajām eļļām. Grūtniecēm un zīdaiņiem ir atļauts tikai šāds ievadīšanas veids. Iekšķīgi jālieto pēc ārsta ieteikuma, un pirms ādas uzklāšanas jāatšķaida ēteriskā eļļa. Medicīniskā palīdzība ir nepieciešama arī cilvēkiem, kuri cieš no astmas.
Autorizētie lietotāji
Iespējamie lietošanas veidi
Lietošanas riski
Citi piesardzības pasākumi
Medicīniskās konsultācijas
Pirms šīs ēteriskās eļļas lietošanas difūzijā cilvēkiem ar astmu jākonsultējas ar savu ārstu.
Ādas uzklāšana
Pirms ādas lietošanas noteikti atšķaidiet šo ēterisko eļļu līdz 20% augu eļļā (20% ēteriskās eļļas 80% augu eļļā).
Sievietes, kurām ir vairāk nekā trīs grūtniecības mēneši, pēc ārsta ieteikuma var lietot šo ēterisko eļļu atšķaidītu caur ādu.
Norīšana
Iekšķīgi lietojamais ceļš ir paredzēts terapeitiskai receptei.
Raidījumā
Šis citronzāles ēteriskās eļļas lietošanas veids ir iespējams grūtniecēm un zīdaiņiem.
Ļoti jutīgiem cilvēkiem šī ēteriskā eļļa var izraisīt asarošanu vai klepu.
Alergēnas sastāvdaļas
Citronzāles ēteriskā eļļa satur lielu alergēnu bioķīmisko komponentu devu:
- citrāls (geranial + neral) (60 līdz 86%)
- geraniols (≤ 8%)
- limonēns (≤ 3%)
- linalols (≤ 2%)
- citronelols (≤ 1%)
- izoeugenols (≤ 0,5%)
Piezīme: Pirms lietošanas ēterisko eļļu vēlams pārbaudīt (atšķaidīt pilienu ēteriskās eļļas nelielā augu eļļas daudzumā un uzklāt uz elkoņa līkuma. Uzgaidiet vismaz 24 stundas, lai pārbaudītu, vai nav reakcijas) .
Citronzāles ēteriskās eļļas īpašības
Citronzāles ēteriskā eļļa ir ļoti koncentrēta citrāļos (nerāls + ģerānijas) un geraniols. Šīs dažādās molekulas piešķir tai šādas galvenās īpašības:
-
vazodilatators +++ :
šī ēteriskā eļļa palīdz paplašināt asinsvadus. Tā rezultātā organismā uzlabojas asinsrite un galu galā pazeminās asinsspiediens.
-
nomierinošs +++ (citrāls):
citronzāles ēteriskā eļļa satur citrālu, relaksējošu molekulu, kas iedarbojas uz nervu sistēmu. Tas mazina trauksmi un veicina miegu.
-
gremošanas toniks ++ :
citronzāles ēteriskajā eļļā esošās molekulas palīdz atvieglot gremošanu, stimulējot dažādas gremošanas sistēmas funkcijas.
-
pretiekaisuma ++ (citrāls):
citrāls palīdz modulēt organisma reakciju uz uzbrukumu (iekaisumu) un nomierina karstuma sajūtas un no tā izrietošo apsārtumu.
-
antiseptisks ++ (geraniols, citrāls):
šī ēteriskā eļļa novērš vīrusu, baktēriju un sēnīšu attīstību un augšanu organismā. Citrālam un geraniolam ir baktericīda iedarbība pret Salmonella enteritidis un enterica, Listeria monocytogenes un Escherichia coli. Viņi arī cīnās pret sēņu Penicillium digitatum, Candida albicans un Saccharomyces cerevisiae attīstību. Visbeidzot, citrāls un geraniols veido aizsargbarjeru pret vīrusiem, tādējādi palēninot to progresēšanu organismā, lai to apturētu pēc iespējas ātrāk. Citral efektīvi iedarbojas uz lūpu un maksts herpes vīrusu.
Bet arī šīs sekundārās īpašības:
- kukaiņu atbaidīšanas
- dezodorants
- pretvēža
- pretblaugznu
- pret celulītu
- pret striju
Pret Celulīts
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Pieaugušajiem un pusaudžiem. Caur ādu, 2 pilieni citronzāles 8 pilienos augu eļļas, lai uzklātu uz visvairāk skartajām vietām (augšstilbiem, gurniem, sēžamvietām), iemasējot un ļaujot eļļām labi iekļūt. Uzklājiet no rīta un vakarā 3 nedēļas. Paņemiet pārtraukumu uz nedēļu un atsāciet 3 nedēļas, ja nepieciešams.
Citronzāle vai atlanta ciedrs?
Citronzālei ir pretcelulīta īpašības, bet atsauces eļļa joprojām ir Atlasa ciedrs ! Uz ādas iemaisa 2 pilienus 8 pilienos augu eļļas, lai no rīta un vakarā ar masāžu uzklātu uz visvairāk skartajām vietām. Pēc 3 nedēļu lietošanas paņemiet nedēļas pārtraukumu un, ja nepieciešams, sāciet no jauna.
Izmanto sinerģijā
Pieaugušajiem un pusaudžiem. Uzklājiet nelielu daudzumu sekojošā maisījuma uz ādas visvairāk skartajās vietās (augšstilbi, gurni, sēžamvieta), iemasējot un ļaujot maisījumam labi iekļūt. Veiciet šo masāžu divas reizes dienā, no rīta un vakarā, 3 nedēļas. Paņemiet pārtraukumu uz nedēļu un sāciet no jauna 3 nedēļas.
- 50 grami šī sviesta
- 60 pilieni citrona ēteriskās eļļas
- 60 pilieni Atlas Cedar ēteriskās eļļas
- 30 pilieni Crist Marine ēteriskās eļļas
- 30 pilieni citronzāles ēteriskās eļļas
Sīkāka informācija un citi lietotāji: ēteriskās eļļas pret celulītu.
Kā' Pretkukaiņi
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
No 3 mēnešiem. Raidījumā, ielejiet tādu pilienu skaitu, kas norādīts jūsu difuzora instrukcijās. Pārraidīt ne vairāk kā 30 minūšu blokos.
Citronzāle vai Javas citronzāle?
Ar savu citrona smaržu citronzālei ir kukaiņu atbaidīšanas īpašības, taču tā nenogrūž no troņa ēterisko eļļu. Java citronzāle ! Uz ādas iemaisiet 1 pilienu 4 pilienos augu eļļas, lai uzklātu uz atklātajām ķermeņa daļām. Izkliedējot: ielejiet difuzora instrukcijā norādīto pilienu skaitu. Pārraidīt ne vairāk kā 30 minūšu blokos.
Gadījumā, ja' Arterīts
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Pieaugušajiem un pusaudžiem. Caur ādu, atšķaida 1 pilienu citronzāles ēteriskās eļļas 4 pilienos augu eļļas un uzklāj uz kājām.
Izmanto sinerģijā
Pieaugušajiem un pusaudžiem. Mutiski, paņemiet 2 līdz 3 pilienus šāda maisījuma uz niedru cukura vai nedaudz medus 3 reizes dienā 7 līdz 10 dienas:
- 2 ml citronzāles ēteriskās eļļas
- 2 ml Itālijas Helichrysum ēteriskās eļļas
- 1 ml kumelīšu ēteriskās eļļas
- 1 ml melnās egles ēteriskās eļļas
- 4 ml aprikožu kauliņu augu eļļas
Avots: Baudoux, d. (2017). aromterapija. izdevumos dunod.
Citronzāle vai Goldenrods?
Citronzālei piemīt vazodilatējošas un pretiekaisuma īpašības, kas ir noderīgas pret arterītu, taču atsauces eļļa joprojām ir Goldenrod : Caur ādu sajauciet 1 pilienu Goldenrod ēteriskās eļļas 4 pilienos augu eļļas, iemasējiet skartajā zonā divas reizes dienā.
Citi slaveni citronzāles pielietojumi
Notīriet gaisu
Citronzāle var būt efektīva, pateicoties tā antiseptiskajām īpašībām, bet… Labāk ir izmantotgreipfrūtu ēteriskā eļļa : izkliedējot, ielejiet tādu pilienu skaitu, kas norādīts jūsu difuzora instrukcijā. Pārraidīt ne vairāk kā 30 minūšu blokos.
Gremošanas mazspēja, aknu mazspēja
Citronzāle palīdz stimulēt gremošanas funkcijas, bet… Labāk ir izmantotrozmarīna ēteriskā eļļa ar verbenonu : iekšķīgi, atšķaida 1 pilienu tējkarotē medus un ļauj tam izkust mutē, 3 reizes dienā, maksimāli 7 dienas.
Neirovegetatīvā distonija
Citronzāle var būt efektīva, bet… Labāk ir izmantotcistus ēteriskā eļļa. Uz ādas atšķaida 1 pilienu 4 pilienos augu eļļas, lai uzklātu uz saules pinuma.
Astēnija, nogurums
Citronzāle var būt efektīva, bet… Labāk ir dot priekšrokumelnās egles ēteriskā eļļa cīnīties pret nogurumu! Ādai: 1 piliens 4 pilienos augu eļļas, uzklāt uz muguras lejasdaļas nieru līmenī, 3 reizes dienā. Pēc trīs nedēļu lietošanas paņemiet vienas nedēļas pārtraukumu.
Stress
Citronzālei ir nomierinošas īpašības, bet... Labāk ir izmantotpetit Grain Bigarade ēteriskā eļļa :
- Ieelpojot, uzlieciet 1 pilienu uz plaukstas locītavām, lai dziļi ieelpotu, 3 reizes dienā, līdz uzlabojas. Pēc trīs nedēļu lietošanas paņemiet vienas nedēļas pārtraukumu.
- Izkliedējot, ielejiet instrukcijā norādīto pilienu skaitu. Pārraidīt ne vairāk kā 30 minūšu blokos.
Kā atpazīt labu citronzāles ēterisko eļļu?
Botāniskās īpašības
- Latīņu nosaukums: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats.
- Botāniskā ģimene: Poaceae
- Izmantotā daļa: zālaugu daļas
- Izcelsmes valsts: Nepāla.
Fiziskās īpašības
- Blīvums pie 20°C: 0,885 līdz 0,905
- Refrakcijas indekss pie 20°C: 1,483 līdz 1,489
- Rotācijas jauda pie 20°C: -4 līdz 1
- Uzliesmošanas temperatūra: 89
Organoleptiskās īpašības
- Izskats: dzidrs mobilais šķidrums
- Krāsa: dzeltenīgi brūna, gaiši dzeltena
- Smarža: svaiga, zaļa, spēcīga.
Bioķīmiskās īpašības
- citrāls: 60 līdz 82%
- geraniols: 1,5 līdz 8%
- geranilacetāts: 0,5-6%
- limonēns: 0,5 līdz 3,5%
- β-kariofilēns: 0,2–3,5%
- 6-metil-5-hepten-2-ons: 0,1 līdz 2%
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.6 ( 279 balsis)
Bibliogrāfija
Publikācija: Rossi, GG, Guterres, KB, Bonez, PC, Da Silva Gundel, S., Aggertt, VA, Siqueira, FS, . . . De Kamposs, MMA (2017). Cymbopogon flexuosus nanoemulsiju antibiofilmu aktivitāte pret strauji augošām mikobaktērijām. Microbial Pathogenesis, 113, 335–341. https://doi.org/10.1016/j.micpath.2017.11.002
Publikācija: Adukwu, E.C., Bowles, M., Edwards-Jones, V. un Bone, H. (2016). Citronzāles ēteriskās eļļas (Cymbopogon flexuosus) un tīra citrāla pretmikrobu aktivitāte, citotoksicitāte un ķīmiskā analīze. Lietišķā mikrobioloģija un biotehnoloģija, 100(22), 9619–9627. https://doi.org/10.1007/s00253-016-7807-y
Publikācija: Adukwu, E., Allen, S. un Phillips, C. (2012). Citronzāles (Cymbopogon flexuosus) un greipfrūtu (Citrus paradisi) ēterisko eļļu pretbioplēves aktivitāte pret pieciem Staphylococcus aureus celmiem. Journal of Applied Microbiology, 113(5), 1217–1227. https://doi.org/10.1111/j.1365-2672.2012.05418.x
Publikācija: Dos Santos, AC, Junior, GB, Zago, DC, Zeppenfeld, CC, Da Silva, DT, Heinzmann, BM, . . . Da Cunha, M.A. (2017). Aloysia triphylla un Cymbopogon flexuosus ēterisko eļļu anestēzijas un anestēzijas darbības mehānisms sudraba sams (Rhamdia quelen). Veterinārā anestēzija un atsāpināšana, 44(1), 106–113. https://doi.org/10.1111/vaa.12386
Publikācija: Gaonkar, R., Shiralgi, Y., Lakkappa, D.B. un Hegde, G. (2018). Ēteriskā eļļa no Cymbopogon flexuosus kā potenciāls HSP90 inhibitors. Toxicology Reports, 5, 489–496. https://doi.org/10.1016/j.toxrep.2018.03.014
Publikācija: Chaisripipat, W., Lourith, N. un Kanlayavattanakul, M. (2015b). Pretblaugznu matu toniks, kas satur citronzāles (Cymbopogon flexuosus) eļļu. Complementary Medicine Research, 22(4), 226–229. https://doi.org/10.1159/000432407
Publikācija: Sharma, PR, Mondhe, DM, Muthiah, S., Pal, HC, Shahi, AK, Saxena, AK un Qazi, GN (2009). Cymbopogon flexuosus ēteriskās eļļas pretvēža darbība. Chemico-Biological Interactions, 179(2-3), 160-168. https://doi.org/10.1016/j.cbi.2008.12.004
Publikācija: Han, X. un Pārkers, T.L. (2017). Citronzāles (Cymbopogon flexuosus) ēteriskā eļļa demonstrēja pretiekaisuma iedarbību cilvēka dermas fibroblastos, kas bija iekaisuši. Biochemistry Open, 4, 107–111. https://doi.org/10.1016/j.biopen.2017.03.004
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Darbs: Bodū, dz. (2017). aromterapija. dunod.
Par šiem padomiem
Šo aromterapijas rakstu ir uzrakstījis Teofāns de la Šarijs, grāmatas "Paārstējies ar ēteriskajām eļļām" autore, kopā ar multidisciplināru komandu, kurā ir farmaceiti, bioķīmiķi un agronomi.
La Compagnie des Sens un tās komandas neveiciniet pašārstēšanos. Sniegtā informācija un ieteikumi nāk no atsauces bibliogrāfiskās datu bāzes (grāmatas, zinātniskās publikācijas utt.). Tie ir sniegti informatīvos nolūkos vai lai ieteiktu pārdomām: tie nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt diagnozi, konsultāciju vai medicīnisko uzraudzību, un nevar uzņemties Compagnie des Sens atbildību.