Gemmoterapijas priekšrocības bezmiega gadījumos

Ņemot vērā to globālo un regulējošo darbību, pumpuru macerāti būs īpaši noderīgi hroniska bezmiega vai paredzama bezmiega gadījumā (eksāmenu periods vai gaidāmie stresa notikumi utt.). Tā kā bezmiega mehānismi ir sarežģīti, pumpuru macerātu daudzpusība būs papildu ieguvums, lai sinerģiski darbotos dažādos līmeņos:

• Uz centrālo nervu sistēmu ar vieglu sedatīvu iedarbību, kas palīdzēs uzlabot iemigšanu un miega kvalitāti;
• Par perifēro nervu sistēmu visās situācijās, kad ir aizdomas, ka stress un nemiers ir galvenie bezmiega cēloņi;
• Par gremošanas sistēmu, ņemot vērā biežo miega traucējumu saistību ar gremošanas traucējumiem;
• Sirds un asinsvadu sistēmai, kad stresu un trauksmi pavada sirds ritma traucējumi, hipertensijas vai hipotensijas maksimumi.

Starp pumpuru macerātiem, kas indicēti miega traucējumiem, mēs atrodam augus, kas jau plaši izmantoti augu medicīnā, piemēram, liepu vai vilkābele, kā arī "jaunpienācējus", piemēram, att. Šiem pumpuru macerātiem ir priekšrocība, ka tā ir īpaši elastīgs lietošanā. Alkohola klātbūtnes dēļ, lai gan uzņemtais daudzums ir ļoti mazs, tie tomēr nav ieteicami līdz 3 gadu vecumam un grūtniecēm. Tāpat būs jāņem vērā ieteicamās devas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un maziem bērniem.

Miega problēmām un bezmiegam ar liepu var pietikt atsevišķi. Tomēr trauksmes vai stresa situācijās bieži vien ir interesanti to kombinēt ar citiem pumpuriem, piemēram, vīģi, īpaši, ja pazīmes parādās gremošanas līmenī. Ja simptomi ir vairāk sirds rakstura, mēs dodam priekšroku vilkābeles pumpuru macerāta pievienošanai.

Gemmoterapijā, liepu pumpuru macerāts tiek uzskatīts par pirmo refleksu miega problēmu gadījumā. Šis macerāts patiesībā ir ieteicams tam nomierinošas, anksiolītiskas un viegli hipnotiskas īpašības. To izmantos gan iemigšanas, gan miega ilguma, gan kvalitātes uzlabošanai.

Sirds līmenī tas noteikti ir mazāk specifisks nekā Hawthorn, taču tā nomierinošā darbība jau ir interesanta, ja tā attiecas uz nervu izcelsmes sirdsklauves. Daži autori min arī tā ieguvumu gremošanas traucējumu vai nemierīgo kāju sindroma gadījumā. Tik daudz problēmu, kas var būt saistītas ar miega traucējumiem.

Tieši šī daudzpusība padara to par pirmās līnijas pumpuru lai veicinātu nomierināšanu pirms gulētiešanas. Tas ir elastīgs lietošanai tāpat kā lielākā daļa pumpuru macerātu. Jums būs tikai jābūt uzmanīgiem ar jutīgiem cilvēkiem. Pārdozēšanas gadījumā tas var izraisīt pretēju efektu (uztraukums un bezmiegs). Pēc tam ieteicams samazināt pilienu skaitu.

Vienatnē vai kopā ar Lindenu, vīģes pumpuru macerāts austrumi otrs būtiskais macerāts bezmiega gadījumā. Tā kā tā darbība ir vairāk regulējoša nekā nomierinoša, tā galvenokārt veicinās miega kvalitātes uzlabošanos.

Vīģes koks ir īpaši indicēts, ja miega traucējumi ir saistīti ar gremošanas traucējumiem, kas bieži notiek, ja ir stress un/vai trauksme. THE pašreizējās zināšanas par saiknēm, kas pastāv starp mūsu smadzenēm (centrālā nervu sistēma un gremošanas sistēma) ļauj mums labāk izprast tās darbību un interesi par šo jomu

Stresa un trauksmes gadījumos miegu var traucēt arī tādas sirdsdarbības izpausmes kā sirdsklauves vai paaugstināts asinsspiediens. Vilkābeļu pumpuru macerāts pēc tam tiks norādīts. Augu izcelsmes medicīnā, tāpat kā gemmoterapijā, patiesībā tā ir “sirds augs”, bet arī nervu stāvokļi.

Pumpuru macerāta priekšrocība ir apvienota zieda un augļa iedarbība gan uz sirds un asinsvadu sistēmām (asinsspiediena un sirdsdarbības regulēšana), gan nervu sistēmām (trauksmes regulēšana, miega uzlabošanās...). Miega problēmām un bezmiegam tas ir rierosināts viens pats, bet gan kopā ar Linden un/vai Fig pilnīgākai sinerģiskai darbībai. Piesardzības nolūkos hipotireozes gadījumā pirms šī macerāta lietošanas parasti ir ieteicams meklēt medicīnisku palīdzību.

Lai iegūtu optimālus rezultātus, pumpuru macerātus lieto iekšķīgi, tīrus vai atšķaidot glāzē ūdens ārpus ēdienreizēm. Miega problēmu gadījumā, ieteicams sākt ar 3 nedēļu ārstēšanu kam seko vienas nedēļas pārtraukums. Pēc tam ārstēšanu var atkārtot vairākus mēnešus, vienmēr ar 3 nedēļu uzņemšanas ātrumu un nedēļas pārtraukumu.

Atkarībā no iegūtajiem rezultātiem pēc tam ir iespējams apsvērt uzturošā ārstēšana ar šādiem ritmiem, no kuriem izvēlēties:

• 10 dienas mēnesī
• vai 3 dienas nedēļā

• vai viens piliens dienā līdz 15
• t.i., 5 pilieni pirmajā nedēļā, 10 otrajā un 15 pēdējā

Ierobežojiet sevi līdz 1 pilienam dienā uz 10 kilogramiem, sākot ar vienu pilienu un pakāpeniski palielinot devu. Piemērs: 9 gadus vecs bērns, kas sver 40 kg, var uzņemt līdz 4 pilieniem.

Ierobežojiet sevi līdz 5 pilieniem dienā, tikai pēc ārsta ieteikuma, ņemot vērā alkohola klātbūtni macerātos.

Miega problēmām un bezmiegam ar liepu var pietikt atsevišķi, taču, ņemot vērā vīģes un vilkābeles papildinošo darbību, bieži vien viņu apvienošana 2 vai 3 nodrošinās vispilnīgāko darbību. Faktiski vienlaikus ir iespējams izmantot līdz pat 3 dažādiem pumpuru macerātiem.

Pēc tam ir ieteicams atņem tos vienu no otra, tas ir, 1 macerāts pirms katras ēdienreizes vai ideālā gadījumā ar vismaz 2 stundu intervālu starp katru devu. Vēl viena iespēja ir sadalīt katra macerāta dienas devu dažādos dienas laikos.

Piemēram, ja ņemat laima, vīģes un vilkābeles pumpuru macerātus, tas ir iespējams:

• no rīta uzņemt 15 pilienus vīģes koka, pusdienlaikā 15 pilienus vilkābele un vakarā 15 pilienus liepas.
• vai paņemiet 8 pilienus no katra no rīta un 7 pilienus vakarā.

Daži pumpuru macerāti piemēram, upeņu, ozola vai rozmarīna ir pazīstami ar to stimulējošo iedarbību uz virsnieru dziedzeriem un dabiskā kortizona veidošanos. Šīs kortizonam līdzīgās iedarbības dēļ tie ir īpaši ieteicami pret nogurumu, taču tie var būt arī aizraujoši. Lai netraucētu miegu, tāpēc ir ieteicams pvēlams no rīta.

Starp macerātiem, no kuriem vakarā izvairīties, atrodam arī milzu sekvojas macerāts. Tās darbības mehānisms nav īpaši līdzīgs kortizonam, bet tas ir arī nervu un endokrīno sistēmu stimulants.