Vīraks, saukts arī par vīraku, ir izgatavots no gumijas sveķiem, kas izplūst, kad tiek iegriezts Bosvelijas koku stumbrs, kas aug Somālijas sausajās augsnēs. Šie destilētie sveķi ļauj iegūt ēterisko eļļu, ko plaši izmanto parfimērijā smaržu fiksēšanai. Apvienojumā ar citām difūzijas ēteriskajām eļļām vīraka ēteriskā eļļa palīdz izvairīties no neērtībām, kas saistītas ar dūmiem, ko rada vīraka kociņu dedzināšana, un rada atmosfēru, kas ir labvēlīga meditācijai, atpūtai, darbam ar sevi... Latīņu nosaukums: Boswellia carteri Birdw . Destilēta daļa: sveķi
Šis raksts tika atjaunināts 29/03/2023Piesardzības pasākumi lietošanai
Modrība! Vīraka ēterisko eļļu galvenokārt izmanto elpceļi, pat ja ir atļautas citas ievadīšanas metodes. Šī ēteriskā eļļa ir paredzēta lietošanai pieaugušajiem un pusaudžiem, un to nedrīkst lietot grūtnieces. Cilvēkiem ar astmu un epilepsiju pirms šīs ēteriskās eļļas lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Autorizētie lietotāji
Iespējamie lietošanas veidi
Lietošanas riski
Citi piesardzības pasākumi
Medicīniskās konsultācijas
Pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu cilvēkiem ar astmu un epilepsiju (epileptogēns risks, lietojot lielas devas).
Ādas uzklāšana
Vīraka ēteriskā eļļa ir kairinoša ādai, tāpēc pirms ādas lietošanas tā jāatšķaida līdz 20% augu eļļā (20% ēteriskā eļļa ar 80% augu eļļas).
Norīšana
Šī ēteriskā eļļa var radīt potenciālu nefrotoksicitāti, ja to norīt, lietojot lielas devas un ilgstoši.
Raidījumā
Grūtniecēm un zīdaiņiem vīraka ēteriskās eļļas izmantošana ir iespējama ar atmosfēras difūziju.
Alergēnas sastāvdaļas
Vīraka ēteriskā eļļa satur alergēnus bioķīmiskos komponentus:
- limonēns (2 līdz 16%)
- citrāls (≤ 0,5%)
- linalols (≤ 0,5%)
- geraniols (≤ 0,2%)
Piezīme: Pirms lietošanas ēterisko eļļu vēlams pārbaudīt (atšķaidīt pilienu ēteriskās eļļas nelielā augu eļļas daudzumā un uzklāt uz elkoņa līkuma. Uzgaidiet vismaz 24 stundas, lai pārbaudītu, vai nav reakcijas) .
Vīraka ēteriskās eļļas īpašības
Vīraka ēteriskā eļļa ir ļoti koncentrēta alfa-pinēnā, limonēnā, sabīnā un mircēnē. Šīs dažādās molekulas piešķir tai šādas galvenās īpašības:
-
antidepresants +++ :
vīraka ēteriskā eļļa palīdz cīnīties ar depresijas simptomiem.
-
pretinfekciozs ++ :
vīraka ēteriskā eļļa satur monoterpēnus, kas novērš sēnīšu un Gram+ un Gram- baktēriju attīstību.
-
pretiekaisuma ++ (seskviterpēna karbīdi):
seskviterpēna karbīdi, kas nelielos daudzumos atrodas vīraka ēteriskajā eļļā, ļauj ārstēt iekaisumu, kas ir organisma imūnās atbildes reakcijas rezultāts uz uzbrukumu.
-
dziedināšana ++ (α-pinēns):
alfa pinēns palielina ādas audu atjaunošanos, ierobežojot apgabala piesārņojumu ar baktērijām un kavē iekaisumu, lai veicinātu rētu veidošanās procesu. Tas stimulē keratinocītus, epidermas šūnas, kas ražo keratīnu, proteīnu, kas nodrošina ādas hidroizolāciju un aizsardzību.
-
relaksējoša ++ :
vīraka ēteriskā eļļa ir spazmolītiska, anksiolītiska un atvieglo miegu.
-
atkrēpošanas līdzeklis, pretkatarāls ++ (α-pinēns):
alfa pinēns stimulē gļotādu dziedzeru darbību, palīdz atšķaidīt gļotas un veicina to izvadīšanu, tādējādi atbrīvojot elpceļus.
-
imūnstimulants ++ :
vīraka ēteriskā eļļa palielina ķermeņa dabisko aizsardzību un tādējādi padara to mazāk neaizsargātu pret infekcijām.
Priekš Meditācija
Efektivitāte: ++++
Vienkārša lietošana
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Raidījumā, ielejiet vīraka ēteriskās eļļas pilienu skaitu, kas norādīts jūsu difuzora instrukcijā. Pārraidīt ne vairāk kā 30 minūšu blokos.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Ielejiet ēterisko eļļu maisījumu difuzorā, ievērojot instrukcijā norādīto pilienu skaitu, un izkliedējiet 30 minūšu intervālos:
- 60 pilieni zaļās mandarīna ēteriskās eļļas
- 25 pilieni vīraka ēteriskās eļļas
- 15 pilieni bazilika ēteriskās eļļas
Skatīt vairāk : ēteriskās eļļas, lai veicinātu meditāciju.
Gadījumā, ja Depresija
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Caur ādu, 1 piliens vīraka ēteriskās eļļas 4 pilienos augu eļļas. Uzklājiet 2 pilienus šī maisījuma uz krūtīm + 1 pilienu katras plaukstas iekšpusē 2 līdz 3 reizes dienā.
Vīraks vai Neroli?
Vīraka ēteriskā eļļa ir antidepresants un līdzsvaro nervu sistēmu. Tā relaksējoša iedarbība ir ideāli piemērota depresijas gadījumos, bet, ja jums ir līdzekļi, neroli ēteriskā eļļa ir vēl labāk: 1 piliens 4 pilienos augu eļļas, ko uzklāt uz plaukstas locītavas iekšpuses un krūškurvja, no rīta un vakarā. Pēc trīs nedēļu lietošanas paņemiet nedēļas pārtraukumu.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Iedzeriet 3 līdz 4 pilienus nelielā medus vai augu eļļas daudzumā 1 līdz 3 reizes dienā un pēc vajadzības ievietojiet 3 līdz 4 pilienus plaukstas iekšpusē:
- 30 pilieni Lemon Verbena ēteriskās eļļas
- 30 pilieni lobīta majorāna ēteriskās eļļas
- 30 pilieni Yuzu ēteriskās eļļas
- 30 pilieni vīraka ēteriskās eļļas
- 6 ml aprikožu kauliņu augu eļļas
Avots: Baudoux, d. (2017). aromterapija. dunod, 494.
Pret Mokas
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Caur ādu, 3 pilieni vīraka ēteriskās eļļas 5 ml augu eļļas. Uzklājiet kā masāžu saules pinumam divas reizes dienā.
Avots: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Dzīvās zemes ceļvedis par ēteriskajām eļļām, 85.
Vīraks vai romiešu kumelīte?
Vīraka ēteriskā eļļa ir nomierinoša un relaksējoša, bet romas kumelīšu ēteriskā eļļa ir vislabākais, lai ātri nomierinātu trauksmes lēkmi: iekšķīgi, 1 piliens zem mēles, kad ir jūtama trauksme.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Ielejiet ēterisko eļļu maisījumu difuzorā, ievērojot instrukcijā norādīto pilienu skaitu, un izkliedējiet 20 minūtes līdz 3 reizēm dienā:
- 2 pilieni romiešu kumelīšu ēteriskās eļļas
- 3 pilieni vīraka ēteriskās eļļas
- 3 pilieni mirres ēteriskās eļļas
- 3 pilieni Ho Wood ēteriskās eļļas
- 2 pilieni ilang-ilang ēteriskās eļļas
Avots: Festy, D. (2018). Mana ēterisko eļļu Bībele. Leduc.s, 198.
Lai palielinātu Imunitāte
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Mutiski, 2 pilienus vīraka ēteriskās eļļas uz neitrālas tabletes divas reizes dienā.
Avots: Zahalka, JP. (2017). Pilnīga aromterapijas vārdnīca. Delfīns, 141.
Vīraks vai Ravintsara?
Imūnstimulējoša, vīraka ēteriskā eļļa nenogāž no troņa ravintsara ēteriskā eļļa imunitātes stimulēšanai: 3 pilieni uz plaukstu locītavām, lai dziļi elpot, profilaksei, reizi dienā, riskantos periodos.
Gadījumā, ja Rēta
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Caur ādu, 1 piliens vīraka ēteriskās eļļas 4 pilienos augu eļļas ar vieglu masāžu uz rētas, 3 reizes dienā.
Izmanto sinerģijā
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Uzklājiet rētai 2-3 pilienus šāda maisījuma 2-3 reizes dienā nedēļas garumā:
- 10 pilieni itāļu Helichrysum ēteriskās eļļas
- 5 pilieni Cistus ēteriskās eļļas
- 5 pilieni vīraka ēteriskās eļļas
- 9 ml mežrozīšu augu eļļas
Avots: Millet, F. (2013). Lielisks ēterisko eļļu ceļvedis. Marabout, 114.
Vīraks vai itāļu Helichrysum?
Vīraka ēteriskā eļļa ir dziedinoša... bet itāļu Helichrysum ēteriskā eļļa ir vēl labāk: caur ādu iepiliniet 2 tīrus pilienus uz skartās vietas divas reizes dienā, līdz tas dziedē.
Gadījumā, ja' Izgulējums, Izgulējums, Ādas čūla
Efektivitāte: +++
Vienkārša lietošana
Rezervēts personām no 6 gadu vecuma. Caur ādu, 2 pilieni vīraka ēteriskās eļļas 2 ml makadāmijas augu eļļas iemasē traumētajā zonā un ap to 3 līdz 5 reizes dienā.
Vīraks vai mirre?
Vīraka ēteriskā eļļa ir ādu atjaunojoša, bet ka no Mirres ir tikpat noderīga izgulējumu vai ādas čūlu gadījumos: 2 pilienus 8 pilienos augu eļļas iemasē uz skartās vietas divas reizes dienā 7 dienas.
Citi slaveni vīraka pielietojumi
Vīraka ēteriskā eļļa tiek izmantota daudzos gadījumos, jo īpaši saistībā ar tās antidepresantajām, relaksējošajām un ārstnieciskajām īpašībām. Lielākajai daļai notas būs efektīvs šādos lietojumos, bet ne vienmēr tā ir labākā ēteriskā eļļa. Tāpēc mēs jums norādām labākais vīraka aizstājējs tālāk norādītajām dažādām problēmām.
Bronhīts
Vīraka ēteriskā eļļa ir efektīva, bet... to ir labāk izmantot eucalyptus Globulus ēteriskā eļļa : 1 piliens 4 pilienos augu eļļas, lai uzklātu uz krūškurvja 4 reizes dienā 5 līdz 7 dienas.
Sausais klepus
Vīraka ēteriskā eļļa ir efektīva, bet... to ir labāk izmantot cypress de Provence ēteriskā eļļa : 1 piliens tējkarotē medus, lai izkūst mutē, 4 reizes dienā, līdz izzūd klepus.
Kā atpazīt labu vīraka ēterisko eļļu?
Botāniskās īpašības
- Latīņu nosaukums: Boswellia carteri Birdw.
- Botāniskā ģimene: Burseraceae
- Izmantotā daļa: sveķi
- Izcelsmes valsts: Somālija.
Fiziskās īpašības
- Blīvums pie 20°C: 0,860 līdz 0,892
- Refrakcijas indekss pie 20°C: 1,469 līdz 1,482
- Rotācijas jauda pie 20°C: -20 līdz -10
- Uzliesmošanas temperatūra: 41
Organoleptiskās īpašības
- Izskats: mobilais šķidrums
- Krāsa: no gaiši dzeltenas līdz dzeltenai
- Smarža: koka, citrona, zaļa, sveķaina.
Bioķīmiskās īpašības
- α-pinēns: 30 līdz 58%
- sabīns: ≤ 9%
- limonēns: 2 līdz 16%
- mircēns: 1 līdz 10%
Dažādas vīraka ēteriskās eļļas
Ir daudz vīraka ēterisko eļļu no dažādām Boswellia ģints sugām. To sastāvs ir ļoti atšķirīgs atkarībā no to izcelsmes, ražas novākšanas laika, uzglabāšanas apstākļiem, ekstrakcijas metodes utt. Tas galvenokārt izraisa organoleptiskās atšķirības. Daži tiek uzskatīti par īstiem vīrakiem vai vīrakiem:
- Boswellia sacra Fluks (sinonīms Boswellia carteri Birdw.), kuru izcelsme ir Jemena un Omāna, bagāta ar alfa-pinēnu. Tas no Omānas būtu bagātākais ar alfa-pinēnu, vairāk nekā 80%.
- Boswellia sacra Flueck (Boswellia carteri Birdw.), kuru izcelsme ir Somālijā, arī bagāta ar alfa-pinēnu, bet 30 līdz 60%. Šis ir visvairāk importētais ķīmijtips Francijā un līdz ar to arī pazīstamākais.
- Boswellia frereana Birdw., arī no Somālijas, bet kopumā mazāk bagāts ar alfa-pinēnu.
- Boswellia rivae Angļu valoda, bagāta ar limonēnu.
- Boswellia papyrifera (Caill. Ex Delile) Hochst., sākotnēji no Eritrejas, Etiopijas utt. bagāts ar oktilacetātu.
Visbeidzot, ir Indijas vīraka ēteriskā eļļa, un tāpēc tā ir Indijas izcelsmes Boswellia serrata Roxb. ex Colebr., šoreiz bagāts ar alfa tujenu. Tas tiek uzskatīts par mazāk vērtīgu tās nekvalitatīvākās smaržas dēļ. Tāpēc tas ir lētāks.
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.7 ( 690 balsis)
Bibliogrāfija
Publikācija: Al-Yasiry, ARM un Kiczorowska, B. (2016). Vīraka ārstnieciskās īpašības. Higiēnas un eksperimentālās medicīnas sasniegumi/Postepy Higieny i Medycyny Doswiadczalnej, 70.
Publikācija: Su, S., Hua, Y., Wang, Y., Gu, W., Zhou, W., Duan, J., . . . Tang, Y. (2012). Atsevišķu un kombinētu Commiphora myrrha un Boswellia carterii ekstraktu pretiekaisuma un pretsāpju īpašību novērtējums. Journal of Ethnopharmacology, 139(2), 649–656. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.12.013
Publikācija: Banno, N., Akihisa, T., Yasukawa, K., Tokuda, H., Tabata, K., Nakamura, Y., . . . Suzuki, T. (2006). Boswellia carteri sveķu triterpēnskābju pretiekaisuma aktivitātes. Journal of Ethnopharmacology, 107(2), 249–253. https://doi.org/10.1016/j.jep.2006.03.006
Publikācija: Chevrier, MR, Ryan, AE, Lee, DY, Zhongze, M., Wu-Yan, Z. un Via, CS (2005). Boswellia carterii ekstrakts inhibē TH1 citokīnus un veicina TH2 citokīnus in vitro. Clinical and Vaccine Immunology, 12(5), 575–580. https://doi.org/10.1128/cdli.12.5.575-580.2005
Darbs: de la Charie, T. (2019). Palutiniet sevi ar ēteriskajām eļļām. Kāpēc un kā tas darbojas? Izdevums du Rocher.
Darbs: Bodū, dz. (2017). aromterapija. dunod.
Darbs: Festy, D. (2018). Mana ēterisko eļļu Bībele: pilnīgs aromterapijas ceļvedis. Leduc.s editions.
Darbs: Millet, F. (2015). Lielisks ēterisko eļļu ceļvedis. Marabout.
Darbs: Zahalka, J. (2017). Pilnīga aromterapijas vārdnīca. Editions du Dauphin.
Darbs: Franchomme, P. (2015). Zinātne par ārstnieciskajām ēteriskajām eļļām. Gajs Tredaniels redaktors.
Par šiem padomiem
Šo aromterapijas rakstu ir uzrakstījis Teofāns de la Šarijs, grāmatas "Paārstējies ar ēteriskajām eļļām" autore, kopā ar multidisciplināru komandu, kurā ir farmaceiti, bioķīmiķi un agronomi.
La Compagnie des Sens un tās komandas neveiciniet pašārstēšanos. Sniegtā informācija un ieteikumi nāk no atsauces bibliogrāfiskās datu bāzes (grāmatas, zinātniskās publikācijas utt.). Tie ir sniegti informatīvos nolūkos vai lai ieteiktu pārdomām: tie nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt diagnozi, konsultāciju vai medicīnisko uzraudzību, un nevar uzņemties Compagnie des Sens atbildību.