Rozmarīns ir pazīstams ar savu iedarbību uz gremošanas sfēru un jo īpaši uz aknām. Tas stimulē žults sekrēciju un evakuāciju, kas padara to noderīgu aknu un žultsceļu nepietiekamības vai traucējumu gadījumos. Tās lapas noder arī migrēnas, noguruma, muskuļu un locītavu sāpju vai saaukstēšanās gadījumos. Latīņu nosaukums: Rosmarinus officinalis L. Auga daļa: lapas.
Šis raksts tika atjaunināts 04/07/2023Gadījumā, ja' Aknu un žultsceļu mazspēja, aknu un žultsceļu traucējumi
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja' Astēnija, pārmērīgs darbs, nogurums
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Priekš Detox
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja Muskuļu sāpes, Locītavu sāpes
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Kompresē
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Filtrējiet un atstājiet atdzist vai atdzist. Ar preparātu samitriniet kompresi vai tīru drānu. Uzklājiet 1 līdz 2 reizes dienā skartajās vietās.
Aromātiskā vannā
Uzlējumu pagatavo no 50 g sausu lapu uz 1 L ūdens. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, noņem no uguns, pārklāj un atstāj uz 15 līdz 30 minūtēm. Filtrējiet un ļaujiet atdzist, ja nepieciešams. Pievienojiet preparātu vannas ūdenim.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja Reibonis, galvassāpes, migrēna
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja Dispepsija, Apgrūtināta gremošana, Gremošanas traucējumi, Gremošanas spazmas
Lietojiet vēlams pēc ēdienreizēm, gremošanas laikā.
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja' Aerofāgija, vēdera uzpūšanās, meteorisms
Lietojiet vēlams pēc ēdienreizēm, gremošanas laikā.
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja Bronhīts, saaukstēšanās, sinusīts, gripa
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja Slikta elpa, Mutes higiēna
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Gargling
Pagatavojiet uzlējumu vai novārījumu:
- Uzlējums: uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes.
- Novārījums: uz vienu glāzi auksta ūdens ielej 1 ēdamkaroti sausu lapu. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes.
Filtrējiet un ļaujiet atdzist. Izmantojiet preparātu kā skalošanas līdzekli.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja Atmiņas problēmas
Ieteicamie lietošanas režīmi
Infūzijas veidā
Uz vienu tasi karsta ūdens ielej 1 tējkaroti jeb aptuveni 2 g sausu lapu. Atstāj ievilkties 15 minūtes. Dzert 3 līdz 4 tases dienā.
Novārījumā
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzert 2 līdz 3 tases dienā.
Augi bieži saistīti
Gadījumā, ja Reimatisms, podagras lēkme
Ieteicamie lietošanas režīmi
Kompresē
Ielejiet 1 ēdamkaroti sausu lapu uz glāzi auksta ūdens. Vāra 3 minūtes un ļauj ievilkties 10 minūtes. Filtrējiet un atstājiet atdzist vai atdzist. Ar preparātu samitriniet kompresi vai tīru drānu. Uzklājiet 1 līdz 2 reizes dienā skartajās vietās.
Aromātiskā vannā
Uzlējumu pagatavo no 50 g sausu lapu uz 1 L ūdens. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, noņem no uguns, pārklāj un atstāj uz 15 līdz 30 minūtēm. Filtrējiet un ļaujiet atdzist, ja nepieciešams. Pievienojiet preparātu vannas ūdenim.
Augi bieži saistīti
Īpašības un aktīvās sastāvdaļas
Īpašības
- spazmolītiskie līdzekļi (flavonoīdi)
- holērisks
- cholagogs
- hepatoprotektīvs
- pretiekaisuma līdzekļi (flavonoīdi, rosmarīnskābe, fenolskābes, triterpēni)
- antiseptisks (fenolskābes, 1,8-cineols, alfa-pinēns)
- antioksidants (karnozols, karnozolskābe, rosmanola atvasinājumi)
- smadzeņu toniks (kampars)
- savelkošs (tanīni, alfa-pinēns)
- diurētiķis
Aktīvās sastāvdaļas
- Ēteriskās eļļas: kampars, 1,8-cineols, alfa-pinēns, borneols, verbenons utt.
- Flavonoīdi: circimarīns, hesperidīns
- Triterpēni un steroīdi: oleanolskābe, ursolskābe utt.
- Tricikliskie diterpēni: rosmaridifenols, karnozolskābe, rosmadiāls, karnozols utt.
- Fenolskābe: rozmarīnskābe
Piesardzības pasākumi lietošanai
Nelietot grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Botāniskais
Rozmarīns, kas tiek novērtēts kā daudzu ēdienu aromatizētājs, bieži ir viens no aromātiskajiem augiem, ko audzē dārzos. Tas pieder ģimenei Lamiaceae. Tas ir krūms, kas var sasniegt 1,5 m augstumu.
Tās kāts ir sadalīts daudzos pretējos zaros, ar neregulāriem izliekumiem un pārklāts ar pelēku mizu. THE lapas ir pretī, šaurs un lineārs, ar velmētām malām apakšā, tumši zaļa un spīdīgs virsū. THE violeti zili ziedi zied no janvāra līdz maijam, ķekaros zaru galos un lapu pamatnēs. THE olveida augļi un krāsa brūns, to ieskauj noturīgs kausiņš.
Sākotnēji no Vidusjūras valstīm rozmarīns ir sastopams sausās, karstās un saulainās augsnēs, savvaļā akmeņainās vietās un granīta sienās. To var arī kultivēt, reģionos ar maigs klimats. Galvenās rozmarīna ražotājvalstis ir vidusjūras valstis, bet arī Indija, Rietumindija, Meksika, Dienvidāfrika, Krima, ASV, Filipīnas un Austrālija.
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Vidējā atzīme: 4.8 ( 164 balsis)
Bibliogrāfija
Publikācija: Ventura-Martínez, R., Rivero-Osorno, O., Gómez, C. un González-Trujano, ME (2011). Rosmarinus officinalis L. spazmolītiskā aktivitāte ietver kalcija kanālus jūrascūciņas ileumā. Journal of Ethnopharmacology, 137(3), 1528-1532. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.08.047
Publikācija: Hoefler, C., Fleurentin, J., Mortier, F., Pelt, JM un Guillemain, J. (1987). Rosmarinus officinalis jauno asnu un kopējo augu ekstraktu salīdzinošās holerētiskās un hepatoprotektīvās īpašības žurkām. Journal of Ethnopharmacology, 19(2), 133-143. https://doi.org/10.1016/0378-8741(87)90037-7
Publikācija: Spiridonovs, N.A. (2012). Augu izcelsmes holagogu darbības mehānismi. Ārstniecības un aromātiskie augi, 01(05), 1-4. https://doi.org/10.4172/2167-0412.1000107
Publikācija: Miraj, S. (2016) Uz pierādījumiem balstīts pārskats par Rosmarinus officinalis augu izcelsmes līdzekļiem. Der Pharmacia Lettre, 8 (19). 426-436. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-84999029577&origin=inward&txGid=42c71536e8b051c208f6320fd1a69477
Publikācija: Andrade, J.M., Faustino, C., Garcia, C., Ladeiras, D., Reis, CP, & Rijo, P. (2018). Rosmarinus officinalis L.: tās fitoķīmijas un bioloģiskās aktivitātes atjaunināts pārskats. Future Science OA, 4(4), FSO283. https://doi.org/10.4155/fsoa-2017-0124
Publikācija: Borges, RS, Ortiz, BLS, Pereira, ACM, Keita, H. un Carvalho, JCT (2019). Rosmarinus officinalis ēteriskā eļļa: tās fitoķīmijas, pretiekaisuma aktivitātes un iesaistīto darbības mehānismu pārskats. Etnofarmakoloģijas žurnāls, 229, 29-45. https://doi.org/10.1016/j.jep.2018.09.038
Publikācija: Nieto, G., Ros, G. un Castillo, J. (2018). Rozmarīna (Rosmarinus officinalis, L.) antioksidanta un pretmikrobu īpašības: pārskats. Zāles, 5(3), 98. https://doi.org/10.3390/medicines5030098
Publikācija: Haloui, M., Louedec, L., Michel, J.-B. & Lyoussi, B. (2000). Rosmarinus officinalis un Centaurium erythraea eksperimentālā diurētiskā iedarbība. Journal of Ethnopharmacology, 71 (3), 465-472. https://doi.org/10.1016/s0378-8741(00)00184-7
Publikācija: Leplat, M. (2017). Rozmarīns, Rosmarinus officinalis L., ārstnieciskais Lamiaceae no Provansas krūmājiem (tēze). https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01550355/document
Darbs: Dubray, M. (2010). Galveno ārstniecības augu kontrindikāciju ceļvedis. La Geneytouse, Francija: L. Souny.
Darbs: Korjons, G. (2018). Dziediniet sevi ar augiem. Kvitina, Francija: Žans Pols Žesro.
Darbs: Bernards, C. (2015). Ārstnieciskie vīni un eliksīri. Lai dzīvo Avots.
Darbs: Fournier, PV un Boisvert, C. (2010). Francijas ārstniecības un indīgo augu vārdnīca. Parīze, Francija: Presses de la Cité.
Darbs: Lacoste, S. un Lallement, M. (2014). Mana fitoterapijas Bībele (HEALTH/FORME) (franču izdevums) (1. izdevums). Editions Leduc.s.
Darbs: Lieutaghi, P. (1996). Labo zāļu grāmata. Arla, Francija: Actes Sud.
Darbs: Fleurentin, J., Pelt, JM un Hayon, JC (2016). Laba ārstniecisko augu izmantošana. Renna, Francija: Ouest-France.
Darbs: Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C. un Tardif, A. (2017). Ģimenes ceļvedis ārstniecības augiem. Parīze, Francija: Mango.
Darbs: Luu, C. un Pelts, J. M. (2016). 250 dabiskie līdzekļi, ko darīt pašam. Mens, Francija: dzīvā zeme.
Darbs: Pjērs, M. (2017). Dziedinošo augu Bībele. Vanves, Francija: Editions du Chêne.
Tīmekļa vietne: Monzijs, M (2008). Tehniskā lapa, maz attīstīta ražošana Langdokas-Rusijonā: Rosemary Rosmarinus officinalis L. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_romarin.pdf
Tīmekļa vietne: EMA, Augu izcelsmes zāļu komiteja (HMPC), (2010). Novērtējuma ziņojums par Rosmarinus officinalis L., aetheroleum un Rosmarinus officinalis L., folium. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/assessment-report-rosmarinus-officinalis-l-aetheroleum-rosmarinus-officinalis-l-folium_en.pdf